11 Tanda Bahwa Pacar Kamu Melakukan Gaslighting

Baru-baru ini, ramai sebuah thread di Twitter yang diunggah oleh akun twitter @jerujiemas, yang menceritakan kronologi lengkap mengenai seorang lelaki berinisial NC. NC diduga memanfaatkan pacarnya berinisial R sebagai sex slave, menghamilinya sebanyak 4 kali, dan memaksanya untuk menggugurkan kandungannya dengan mengonsumsi pil misoprostol. Mendengar perilaku NC, nggak sedikit feminis di Indonesia yang buka suara demi membela R. R diduga merupakan salah satu korban gaslighting dari pelaku bernama NC. Nah, apa sih sebetulnya gaslighting dan apa saja ciri-cirinya? Yuk, kita breakdown lebih lengkap.

Gaslighting adalah sebuah taktik yang dilakukan oleh seseorang demi memanipulasi orang lain, supaya dirinya mendapatkan power atau bahkan membuat korban mempertanyakan tentang realita yang terjadi. Biasanya, orang-orang yang melakukan gaslighting adalah orang-orang yang melakukan abuse, seorang diktaktor, atau seorang narcissist. Manipulasi yang dilakukan oleh seorang gaslighter dilakukan secara perlahan, bahkan seringkali sang korban nggak sadar kalau mereka sedang di-brainwash. Pernah berfikir orang yang kamu kenal, atau bahkan pasanganmu memiliki 

kecenderungan seperti ini? Berikut beberapa contoh gaslighting yang bisa kamu coba identifikasi:

1. Mereka sering berbohong secara terang-terangan

Gaslighter sering banget berbohong. Tapi anehnya, kebohongan yang mereka katakan biasanya udah jelas merupakan kebohongan, tapi mereka bisa mengatakannya dengan muka yang datar. Hal ini dilakukan demi membangun benteng. Kalau dirinya sedang berbohong, gaslighter tahu bahwa kamu sedang ragu antara percaya atau nggak percaya. Maka, mereka akan coba membuat kamu goyah dengan cara apapun supaya kamu percaya sama mereka.

2. Mereka deny mereka pernah mengatakan sesuatu, walaupun kamu memiliki bukti

Misal kamu mendengar seorang gaslighter pernah mengatakan sesuatu. Tapi, ketika kamu coba confront, mereka bakalan deny kalau mereka pernah mengatakan hal tersebut. Membuatmu mulai bertanya-tanya, apakah mereka mereka betul-betul pernah mengatakan hal tersebut. Kalau berkali-kali seorang gaslighter melakukan ini, kamu akan semakin tidak percaya kepada dirimu sendiri, dan semakin mempercayai mereka.

3. Mereka memanfaatkan seseorang yang dekat atau yang berarti bagimu untuk menyerangmu

Kalau mereka tahu seberapa keluargamu berharga bagimu, serta mengetahui betapa identitas dirimu penting bagimu, hal tersebutlah yang akan mereka serang terlebih dahulu. Mereka akan mencoba meyakinkan betapa kamu nggak disayang keluargamu, atau bahkan mereka akan menggoyahkan keyakinanmu akan dirimu sendiri dengan me-list down segala hal yang negatif tentang dirimu. Mereka akan menyerang segala prinsip hidupmu.

4. Perlahan-lahan mereka akan membuatmu muak

Ini adalah salah satu hal berbahaya yang dilakukan seseorang yang melakukan gaslighting – kebohongannya dilakukan secara bertahap dari waktu ke waktu. Mereka cenderung berbohong akan berbagai macam hal, melontarkan komentar-komentar sinis yang membuat sakit hati. Bahkan, kamu yang logis sekalipun bisa terjebak di dalam tipuan seseorang yang gaslighting. Perlakuan ini dilakukan secara perlahan-lahan supaya kamu nggak sadar bahwa dirimu telah ditipu.

5. Perbuatan mereka nggak sesuai dengan yang mereka katakan

Kalau kamu curiga seseorang melakukan gaslighting, kamu perlu memperhatikan tingkah laku mereka. Apapun yang mereka katakan, semuanya hanya sekedar kata-kata. Kejadian sebenarnya bisa kamu nilai dari apa yang mereka perbuat!

6. Mereka menyisipkan dukungan positif untuk membuat kamu bingung

Orang yang tadinya mencaci makimu habis-habisan, tiba-tiba memberikan dukungan positif kepadamu dan membuatmu bingung. Kamu akan berubah dan berfikir, ” Oh, ternyata dia nggak seburuk yang saya kira”, and be careful for that! Ini merupakan sesuatu yang dilakukan untuk membuatmu ragu, dan lagi-lagi membuat kamu mempertanyakan dirimu sendiri. Periksa juga apa yang dirinya puji, bisa jadi hal yang dipuji adalah segala sesuatu yang ‘melayani’ sang gaslighter.

7. Mereka sadar, kebingungan akan membuat seseorang jadi lemah

Dalam kondisi kamu yang lagi stabil, gaslighter suka menggoyahkan dan membuat kamu mempertanyakan segala sesuatu. Karena, sifat dasar manusia ketika goyah adalah untuk mencari seseorang atau sesuatu yang membuat mereka merasa stabil kembali – dan harapannya adalah gaslighter yang dijadikan panutan tersebut.

8. Mereka menuduhmu akan kesalahan yang mereka lakukan

Baik mereka adalah tukang selingkuh atau tukang bohong, mereka akan berulang-ulang menyalahkanmu akan hal itu. Hal ini dilakukan supaya kamu sibuk membela dirimu sendiri, sehingga kamu lupa akan akar permasalahannya – yaitu kesalahan sang gaslighter.

9. Mereka mencoba memanfaatkan orang lain untuk menyerang dirimu

Gaslighter sangat pintar dalam memanipulasi, serta mencoba mencari orang-orang yang membela dirinya. Mereka akan cenderung membuat pembelaan seperti, ” Dia juga tahu kok kamu yang salah” , atau ” Dia juga tau kok kamu yang bohong” , dan komentar-komentar lainnya yang serupa. Ingat, seorang gaslighter sering berbohong. Dalam kondisi di mana kamu nggak tahu siapa yang bisa diandalkan dan dipercaya, kamu akan kembali bergantung pada sang gaslighter. Inilah yang mereka inginkan. Isolation gives them more control.

10. Mereka meyakinkan dirimu dan orang lain bahwa dirimu gila

Ini adalah salah satu senjata paling efektif dari seorang gaslighter, yaitu meremehkan. Kalau seorang gaslighter tahu kamu mulai mempertanyakan kewarasan dirimu, orang akan mulai nggak percaya kalau kamu di-abuse atau teraniaya. It’s their master technique!

11. Mereka mencoba meyakinkan dirimu kalau orang lain adalah pembohong

Dengan mengatakan bahwa orang lain (keluargamu, teman-temanmu, dan lainnya) adalah seorang pembohong, lagi-lagi ini akan membuatmu mempertanyakan tentang realita. Ini adalah salah satu teknik manipulasi yang dilakukan gaslighter. Membuatmu selalu berpaling kepada sang gaslighter untuk memperoleh informasi yang benar, padahal kamu berkali-kali dibohongi.

So, itu dia beberapa ciri-ciri dari seseorang yang melakukan gaslighting. Gimana menurut kalian? Kamu mengenal seseorang yang seperti ini? Atau kamu bahkan korban dari seorang gaslighting?

Kalau kamu merasa berada dalam toxic relationship, di mana kamu merasa pacarmu melakukan gaslighting, abuse, atau penganiayaan dalam bentuk apapun, jangan diem aja! Di Indonesia, udah ada beberapa organisasi yang memperjuangkan hak-hak para wanita, lho. Try opening up dan consult ke seseorang, supaya kamu juga jadi bisa membandingkan mana yang realita mana yang bukan. Kalau kamu merasa kamu butuh bantuan, kamu bisa menghubungi nomor-nomor berikut:

Yayasan Pulih: 021-78842580, pulihcounseling@gmail.com

LBH Apik Jakarta : 0813 888 22 669, apiknet@centrin.net.id

SAPA Indonesia : 021- 5853849, sapa.indo@gmail.com

Komnas Perempuan: 021-3903963

Komnas Perempuan & Anak RI : 0821 2575 1234

So, for all the women out there, jangan lupa buat stand up for your rights! Jangan pernah diam, it’s time to speak up!

Read More

Sebelum Pacaran, Perhatikan Dulu Beberapa Hal Ini dari Calon Pasangan

Valentine’s day is around the corner! Saya yakin, akan ada banyak yang menggunakan kesempatan hari Valentine ini untuk ‘menembak’ atau merayakan hari jadian mereka. Wohoo! Apakah kamu salah satunya? Well, apakah itu akan betul terjadi di Valentine ini atau nggak, at some point in our lives pasti akan ada saatnya kita memilih dengan siapa kita akan berpacaran, setidaknya kalau kamu memang mau menikah.

Tapi sayang, kadang kita sendiri ragu untuk memulai suatu hubungan karena nggak tahu kriteria apa aja yang harus dilihat dari calon pasangan. Atau sebaliknya, saking kita sudah dibutakan oleh perasaan, kita jadi nggak tahu lagi apa yang harus dipertimbangkan dari calon pasangan. Nah, kalau kamu salah satunya, sebaiknya perhatikan hal-hal penting ini sebelum lanjut ke tahap yang lebih serius. Ada beberapa pertimbangan yang saya pikirkan mengenai calon pasangan, yaitu:

Interests

Sebelum menerima seseorang jadi pacar, salah satu hal yang saya nilai dari dirinya biasanya adalah kesamaan dalam segi hobi atau ketertarikan. Well, kesamaan hobi nggak berarti harus sama persis ya. Misal saya hobi makeup, masa cowoknya harus ikutan suka sama makeup? Nggak mungkin kan? Tapi, common interest ini bicara tentang kegiatan yang bisa kita sama-sama enjoy. Entah itu bisa nge-gym bareng, hiking bareng, nonton bareng, sama-sama suka nyanyi, sama-sama hobi makan, atau hal-hal apapun yang simpel!

Saya sempat dapat pacar yang sukanya seharian berada di rumah dan nggak mau keluar sama sekali, sedangkan saya suka explore, jalan-jalan, menemukan hal-hal baru. Memang sih, bisa saja ganti-gantian, atau sekalian saja lakuin kegiatan masing-masing. Tapi saya lebih suka kalau bisa melakukan sesuatu yang bisa dinikmati bareng-bareng! Kalaupun kamu dan pasangan punya interest yang berbeda, coba juga pikirkan apakah kalian bisa cari jalan tengahnya? Kalau memang bisa, ya go for it! Toh kalian yang menjualankan hubungan. Tapi, masih ada juga sih pasangan yang nggak terlalu mementingkan hal seperti ini. Kalau kamu gimana?

Values

Saya masih bisa toleransi kalau kita nggak punya interest yang sama, tapi kalau bicara soal values atau nilai yang dipegang, ini sudah satu hal yang berbeda lagi. Value yang seseorang pegang sangat berpengaruh kepada keputusan apapun yang dibuat, serta bagaimana cara orang tersebut memandang segala sesuatu. Jadi, akan sulit untuk menjalani kehidupan bersama kalau dari awal kamu nggak setuju atau nggak suka dengan value yang dipegang calon pasanganmu. Walaupun kamu memutuskan berpacaran dengan seseorang sebagai sesuatu yang kasual atau santai, tapi you are who you spend your time with. Kamu akan banyak spend time, mendengarkan, belajar menghormati, mendengarkan, dan berbagi ke pasanganmu. Itu sebabnya get to know his values and character first before committing. A guy with a bad character will turn your relationship full of thorns and thistles. Jangan lanjut dengan alasan ‘saya akan coba mengubah dirinya’ karena you are not his hero. Karakter adalah tanggung jawab masing-masing dan bukan orang lain. So, be careful!

Goals

Common interests help you determine how you spend your free time. Common goals determine how you spend your life. Cobalah bicarakan kepada calon pasanganmu, cita-cita yang dimiliki apa sih? Coba sesuaikan dengan cita-citamu, apakah bisa berkesinambungan satu sama lain? Keputusan, cara berpikir, dan kehidupan seseorang sangat bergantung dengan tujuan hidup yang dimiliki. Goals juga sangat menentukan segala aspek mulai dari tempat tinggal, karier yang dipilih, bagaimana kamu menghabiskan waktu dan uang, dan masih banyak lagi. Itu sebabnya sebelum kamu berkomitmen dengan seseorang, akan ada baiknya kamu tahu lebih dulu ke mana arah tujuan hidupnya. Kamu nggak akan ikutan kereta yang nggak punya arah tujuan, kan? Ingat juga untuk nggak menjadikan goals atau tujuan hidup pasanganmu jadi tujuan hidupmu sendiri. Know yourself first! Dengan demikian kamu akan lebih bisa menilai lelaki macam apa yang kamu inginkan.

Memang sih, mungkin banyak dari kita yang ketika pacaran lebih memilih untuk ‘go with the flow’, tanpa harus mikirin hal-hal ribet seperti ini. Tapi ingat bahwa pacaran nggak cuma sekedar fun aja. Dengan siapa kamu pacaran bisa sangat mempengaruhi kesehatan mental, pola pikir, dan perilakumu. Belajar dari kesalahan masa lalu, saya jadi lebih berhati-hati, bahkan coba konsultasi ke teman yang saya percaya di masa PDKT, supaya saya nggak dibutakan oleh cinta atau ketertarikan fisik semata! Dengan kita coba berpikir secara rasional dalam memilih pasangan, kita akan lebih siap menjalani hubungan!

Gimana dengan kamu? Apakah kamu tipe yang akan coba berpikir rasional, atau tipe go with the flow dalam hubungan?

Read More

9 Alasan Lelaki yang Sudah Menikah Itu Memang Lebih Menggoda Iman

Pria yang sudah menikah itu justru lebih menarik daripada mereka yang belum menikah. Ini dia alasannya kenapa menurut Popbela pria yang sudah mengikat janji itu lebih menggoda iman.

1. Dia membuktikan keseriusannya dalam menjalin hubungan

Nggak seperti cowok-cowok lain yang masih bebas dan belum berkomitmen, cowok yang sudah menikah menunjukkan bahwa ia siap berkomitmen dan memegang janjinya.

2. Biasanya, dia sudah mapan secara ekonomi

Kalau dia sudah menikah, berarti secara finansial dia sudah stabil dan siap menanggung kebutuhan sebuah keluarga. Kebayang dong, cowok seperti ini pasti bertanggung jawab.

3. Dia tulus mencintai apa adanya

Menikah adalah tanda bahwa dia sudah menerima pasangannya seutuhnya. Dia nggak lagi main-main dalam berhubungan dan bersedia mencintai bahkan segala kekurangan pasangannya.

4. Dia tahu caranya memperlakukan wanita dan anak-anak

Cowok yang sudah menikah nggak canggung berurusan dengan perempuan dan anak-anak. Dia akan memahami kebiasaan dan pola pikir pasangan dan anak-anaknya.

5. Lebih mampu merawat diri

Biasanya cowok yang sudah menikah lebih pandai merawat diri dan kelihatan lebih rapi. Mungkin karena dia sudah mapan dan sekarang dia punya sosok perempuan yang membantunya merawat diri.

6. Pintar berbicara tanpa terkesan menggombal

Menggombal itu hanya bagi amatiran. Buat para cowok yang sudah menikah, mereka sudah jauh melewati tahap ini. Kalau mereka menawarkan pujian, they really mean it. Bagaimana nggak luluh, Bela?

7. Dia sangat berhati-hati dalam bertindak

Sikap yang satu ini mencerminkan kedewasaan dan rasa tanggung jawab. Pria yang sudah menikah biasanya selalu berpikir seribu kali sebelum melakukan sesuatu. Dia tahu konsekuensi dari perbuatannya.

8. Kita bisa belajar dari kemesraannya dan pasangannya

Perhatikan cara mereka memperlakukan pasangannya. Kamu bisa mencuri inspirasi dari hal ini. Relationship goal deh pokoknya!

9. Tegas dalam mengambil keputusan

Cowok yang sudah menikah biasanya mengeluarkan aura kepemimpinan. Ini bisa kamu lihat dari cara mereka mengambil keputusan.

Walaupun sangat menggoda, mereka sudah ada yang punya. Kita hanya bisa menatap dengan mupeng alias muka pengen dari jauh saja. Tapi nggak usah khawatir, suatu hari giliranmu akan tiba kok

Read More

10 Cara Pria Bikin Cemburu Kekasih

Ada saat-saat ketika pria mungkin melakukan beberapa hal aneh untuk membuat pacarnya cemburu. Terkadang mereka melakukanya untuk melihat berapa besar cinta pacar.

1. Dia Memuji Wanita Lain

Dilansir dari Boldsky, memuji wanita lain adalah salah satu teknik paling umum digunakan pria untuk membuat wanitanya cemburu. Pujian biasanya diberikan terhadap gaya fashion, kepribadian wanita tersebut hingga keterampilan memasak. Dengan begitu pasangan akan menilai prianya genit dan tentunya membuat kamu iri dengan wanita yang dipuji itu.

2. Menunjukkan Sikap Sangat Sopan di Depan Wanita Lain

Coba perhatikan jika pasangan kamu tiba-tiba bersikap sangat sopan dan santun di depan wanita lain, mungkin itu menjadi cara untuk membuatnya kamu cemburu. Itu jikalau memang pasangan kamu sejatinya tidak memiliki kepribadian tersebut.

3. Membicarakan Wanita Lain

Ini bisa menjadi tanda lain bahwa sang pacar ingin membuatmu cemburu. Biasanya dia akan membahas tentang kolega-kolega wanitanya atau dia mungkin bercerita tentang wanita yang ditaksir semasa kuliah. Sebagian besar topik yang dibahas adalah kelebihan dan betapa mengagumkannya wanita tersebut.

4. Berpura-pura Menelepon / Mengirim SMS ke Mantan

Kamu pastinya sebal jika pacarmu mengirim sms kepada wanita lain, termasuk teman kerja. Kamu mungkin merasa terganggu dan bahkan frustasi. Tetapi bagaimana jika pasanganmu berpura-pura menelepon atau mengirim SMS kepada mantan pacarnya di depan kamu? Dia mungkin akan menyampaikan bahwa mantan pacarnya tiba-tiba membutuhkan dirinya karena sedang putus cinta.

5. Berpura-pura Tertarik Mengenal Sahabat Wanitamu

Pasanganmu mungkin ingin mengenal teman-teman wanitamu. Tetapi jika dia tiba-tiba menanyakan lebih dalam tentang mereka sementara sebelumnya dia paling tidak tertarik untuk mengenal mereka, maka ini bisa menjadi tanda bahwa dia berusaha membuat kamu merasa cemburu.

6. Menikmati Hari-Nya Tanpa Kamu

Dia mungkin berpura-pura bersenang-senang tanpa kamu. Dia mungkin memberi tahu bagaimana menikmati hari tanpa bersama sepanjang hari. Dia juga bahwa sesumbar karena bisa memanfaatkan waktunya untuk melakukan hobinya dan cara ia mendapatkan ketenangan pikiran. Semua ini mengisyaratkan bahwa dia berusaha membuat kamu merasa cemburu.

7. Melakukan Perjalanan Dengan Teman-Teman Cowoknya

Ini bisa menjadi pertanda lain bahwa ia berusaha membuat kamu merasa cemburu. Dia mungkin sering mengatakan akan melakukan perjalanan dengan teman-teman prianya. Bahkan jika dia baru saja kembali dari perjalanan beberapa hari yang lalu, dia akan lagi berbicara tentang merencanakan perjalanan kembali dengan mereka. Dengan begitu, kamu akan merasa cemburu karena waktunya lebih banyak untuk berkumpul Bersama teman-temannya.

8. Melupakan Rencana Kencan

Dia mungkin berpura-pura lupa akan rencananya dan karena itu akan meminta kamu untuk membatalkannya. Alasan mengapa dia melakukannya adalah karena dia mungkin berpikir bahwa membatalkan rencana akan membuat kamu percaya bahwa dia tidak lagi peduli. Dia mungkin berpikir bahwa ini akan membuat kamu percaya bahwa dia memiliki sesuatu yang lebih penting daripada dirimu.

9. Mengabaikan Panggilan & Pesan Kamu

Panggilan dan pesan yang diabaikan pastinya sangat menyebalkan. Pria mungkin berpikir bahwa jika dia tidak menanggapi panggilan atau pesan,kamu mungkin marah padanya. Dia mungkin berpikir bahwa ini akan membuat kamu merasa diabaikan dan cemburu.

10. Berpura-pura Bergaul Dengan Mantan Pacar

Ini merupakan trik jitu bagi pria yang ingin melihat pacarnya cemburu. Dia mungkin pulang ke rumah dan memberi tahu bahwa seharian jalan dengan mantan. Atau dia mungkin mengatakan akan bertemu mantan rekannya setelah waktu yang lama dan karena itu, dia cukup senang. Sejatinya pria yang membuat pacarnya cemburu ingin lebih banyak diperhatikan olehmu.

Sumber:

lifestyle.bisnis.com

Read More

7 Cara Membuat Pacar Kamu Menyesal dan Berubah

Pada dasarnya memang setiap orang berasumsi bahwa dirinya harus melakukan apa pun untuk seseorang yang dicintainya, tapi kalau sudah masuk ke ranah yang bikin kamu sakit hati.

1. Berhenti melakukan hal yang selalu kamu lakukan untuknya

Berhentilah melakukan hal-hal yang pacar kamu anggap remeh. Misalnya, kamu selalu mau diajak makan siang, meski itu artinya kamu harus nyamperin dia ke kantor.

Apalagi kalau kamu sering membalas pesan dengan cepat, cobalah untuk balas dengan lambat, hal ini bikin ia bertanya-tanya kenapa kamu bisa berubah. Biarkan pacar kamu yang berpikir bagaimana untuk bisa mendapatkan hati kamu kembali. Meskipun hal tersebut bisa jadi bumerang, itu satu-satunya cara untuk melihat apakah dia akan mengubah sikapnya yang sering meremehkan atau tidak.

2. Jujur dengan apa yang kamu rasakan

Kalau kamu sudah lelah dengan apa yang dia lakukan, katakan apa yang kamu rasakan saat itu. Bikin dia mengetahui bahwa kamu tidak bahagia, sudah muak, dan hal ini dapat membuat pacar kamu mengaku tapi terkadang juga tidak. 

Mungkin dia hanya tidak menyadari apa yang dia lakukan. Jika itu masalahnya, kamu harus mulai mengeksplorasi perasaan kamu, "Apakah kamu ingin terus merasakan seperti ini? Apakah tidak membuang-buang waktu dan energi kamu?"

Namun kamu perlu untuk hati-hati dalam mengungkapkan perasaan kamu ya, jangan terlalu banyak basa-basi, ucapkan dengan tegas dan jelas. Perlu diingat jangan merasa luluh dulu, ya!

3. Membuat batasan dengan pacar

Salah satu cara yang bikin kamu gagal dalam membuat dia menyesal adalah, kamu belum membatasi diri kamu. Misalnya kalau pacar butuh kamu saat itu, kamu pasti berusaha untuk selalu ada dengannya dan menghiburnya. 

Padahal seharusnya kamu tidak perlu begitu sebab kalau ia merasa kamu dalam keadaan baik-baik saja, ia pasti akan meremehkan kamu. Coba untuk hindari melakukan hal tersebut ya Bela, memang terlihat sulit tapi kalau kamu berhasil melewati fase ini, kamu hebat!

4. Fokus pada diri sendiri

Kalau kamu merasa dianggap biasa saja, mulailah untuk fokus pada diri sendiri. Lakukan hal-hal yang membuat kamu merasa lebih baik, misalnya membeli pakaian baru, atau ke salon untuk mengubah gaya kamu, bahkan juga bisa pergi ke mall bareng sahabat kamu, atau bergabung dengan komunitas gym. Pokoknya apa pun yang bikin kamu merasa bahagia dengan diri sendiri!

Jika perasaan kamu sudah bahagia dan sudah tidak melakukan hal-hal yang biasa dengan pacar, kemungkinan si dia akan khawatir dan mulai menyadari betapa pentingnya kehadiran kamu.

5. Jaga harga diri kamu

Jangan terus melakukan sesuatu untuk seseorang yang tidak menunjukkan rasa hormat atau terima kasih kepada kamu. Angkat kepala kamu tinggi-tinggi dan tunjukkan sisi bermartabat kamu, ya. 

Usahakan jangan sampai terseret ke dalam perdebatan tentang hal itu. Cukup berhenti melakukan hal-hal yang dia anggap remeh, katakan perasaan kamu yang sebenarnya, dan alasan kamu melakukan hal ini. Selanjutnya, kamu hanya perlu menunggu apakah dia akan berubah menjadi lebih baik atau tidak.

Jika dia menolak untuk melakukannya dan masih tidak menunjukkan rasa hormat yang layak, menjauhlah dengan lebih bermartabat dan temukan seseorang yang lebih menghargai kamu. 

6. Biarkan ia tahu bahwa kamu baik-baik saja tanpanya

Kamu mungkin berpikir bahwa membicarakan masa depan tanpa dia adalah sesuatu yang tidak kamu inginkan. Waktunya ubah mindset kamu, ya. Kalau kamu sudah melakukan yang terbaik, kamu akan mendapatkan orang yang lebih baik lagi. 

Kalau kamu harus pergi dari hidupnya, kamu akan baik-baik saja tanpa dia. Kamu bisa melakukannya dengan menjadi mandiri dan fokus pada diri sendiri.Jangan pernah kamu tunjukan kalau kamu sedih, marah, stres atau apa pun. Tunjukkan kalau kamu baik-baik saja tanpanya. 

7. Jadilah pribadi yang sedikit dingin

Menjadi sedikit dingin kalau pacar kamu memiliki kesalahan yang tidak bisa ditoleransi adalah hal wajar, kok. Misalnya, jika dia menelepon, kamu tidak perlu mengangkatnya dan tunggu sebentar sampai kamu membalas pesannya. Jangan terlalu sering membalas pesan dengan cepat. 

Dia akan bertanya-tanya apa yang sedang terjadi, dan ketika dia bertanya, katakan padanya dengan baik-baik, ya. Nggak perlu emosi. Katakan padanya bahwa kamu merasa tidak dihargai dan katakan kepadanya bahwa kamu tidak menyukai cara dia memperlakukan kamu. 

Terkadang kita memang selalu berpikir keras buat jadi yang terbaik untuk orang yang kita sayangi, tapi kalau kamu tidak mendapatkan hal yang baik juga. Kamu perlu memikirkan ulang kembali dan mengikuti cara di atas agar pacar kamu bisa menyesal dan berubah.

Sumber:

popbela.com

Read More

12 Hal Yang Merusak Long Distance Relationship (LDR)

Sebuah hubungan jarak jauh akan berhasil jika kamu dan pacarmu berusaha untuk bersikap dewasa dan saling mengerti satu sama lain. Kepercayaan pun jadi yang utama dan kalian berdua dituntut untuk bisa saling menjaganya.

Untuk bisa bertahan dalam hubungan jarak jauh, kamu perlu tahu hal-hal yang berpotensi merusak LDR itu sendiri.

1. Gengsi

Gengsi untuk menghubungi pacar duluan. Bisa jadi karena pacarmu yang lebih sering menelepon atau chat kamu, jadi sudah kebiasaan dan malah menganggap itu sudah tugas dia, bukan kamu. Berlagak sok gak butuh, padahal sering kangen kalau gak dihubungi. Ada yang begitu di sini? Ubah deh, sebelum nantinya kamu menyesal.

2. Jarang komunikasi

Nah ini kalau kalian berdua satu sama lain memang tidak sering saling kontak alias jarang banget. Misal, cuma seminggu sekali atau bahkan 2 minggu sekali? Hmmm... itu apa gak aneh, ya? Sewajarnya, sediakan waktu untuk bisa terus saling komunikasi. Karena salah satu kunci keberhasilan suatu hubungan itu ya komunikasi, apalagi buat kalian yang memang tinggal di tempat yang berjauhan dengan pasangan. Wajiblah untuk tetap saling menghubungi.

Buatlah jadwal di waktu-waktu tertentu untuk menelepon pacar, misal seminggu tiga atau empat kali setiap pagi sebelum berangkat kuliah/kerja, siang saat jam istirahat di kampus/kantor, atau malam saat pulang beraktivitas. Tidak harus mutlak sih waktunya, fleksibel saja sesuaikan dengan jadwal masing-masing, terutama buat kamu yang tinggal di tempat dengan zona waktu yang berbeda. Atur sajalah.

3. Sibuk

Ini nih, biasanya keluhan para cewek. Buat kalian yang punya pacar atau pasangan sah, jangan terlalu fokus dengan kerjaan sampai-sampai sering lupa untuk menghubungi si doi yang jauuuuh di sana! Punya kesibukan demi kerjaan cepat selesai sih bagus, tapi gak berlebihan juga sih sampai harus lembur tiap malam atau malah begadang ngerjain tugas kampus sampai ketiduran.

Bijaklah atur waktu. Ada saatnya untu beristirahat, mengembalikan energi yang terkuras dan menyegarkan pikiran. Tidak memperhatikan kesehatan tubuh demi fokus ke kerjaan itu bisa bahaya, apalagi tidak perhatian dengan pacar? Nah, itu lebih bahaya! Kalau kamu memang sudah tidak sanggup, akan ada orang lain yang siap menggantikan posisimu!

4. Diam

Kalau ada masalah atau saat hubungan sedang tidak baik, jangan malah menghindar dan diam saja. Dia berusaha terus menghubungi, kamunya tetap diam saja seperti mumi dalam peti. Kalau memang masih sayang dengan pacar, cobalah omongkan baik-baik masalah untuk sama-sama mencari solusi, bukan malah diam dan membiarkan pacarmu kebingungan sendiri.

Bila ada hal yang membuatmu marah dengan tindakan dan kata-kata dia, bicarakan langsung bukan membiarkan pacarmu menebak-nebak gak jelas. Mungkin saja dia tidak sadar atas kesalahannya jika tidak diingatkan. Tidak perlu silent treatment seolah ingin memberikan hukuman tanpa pacarmu tahu maksud di balik diammu. Dia pasti akan sangat sedih dan terus bertanya-tanya dalam benaknya. Apalagi kalau kamu memang salah sangka, tidak ada kesempatan untuk dia bisa menjelaskan karena tak tahu salahnya apa?

Sifat kekanakan seperti itu akan merugikan dirimu sendiri, risiko dia akan meninggalkanmu kalau sudah sangat jengkel! Ya kalau dia mau balik setelah kamu menyesal, kalau gak? Kamu akan kehilangan. Move on saja? Belum tentu mudah ya, guys.

5. Anggap sepele

Tidak sensitif dan sering kali menganggap kecil hal-hal yang seharusnya butuh perhatian. Seperti sekadar menanyakan kabar atau bercanda dengan pacar walau saling berjauhan, itu penting agar hubungan tetap awet dan tetap bisa merasakan kehadirannya walau hanya lewat telpon atau chat.

Karena menganggap hal-hal seperti itu sepele, kamu pun sering menunda untuk sekadar menghubungi. Apalagi ketika dia memang dalam situasi yang membutuhkan support dari kamu, belajar untuk dapat nilai tertinggi atau sedang mengerjakan suatu proyek besar, misal.

Berilah dukungan dan semangat! Sekarang pun sudah ada videocall, kalian bisa langsung tatap-tatapan di layar smartphone sebagai pengobat kangen!

Hubungan jarak jauh memang perlu usaha ekstra untuk menjaganya tetap utuh, karena akan banyak godaan di luar sana baik dari lingkunganmu atau pun dari lingkungan si doi. Menjalani komitmen yang telah kalian buat berdua itu kan maksudnya agar kamu dan dia tetap bersama sampai tiba waktunya raga kalian bertemu kembali, dan kalau memang sudah jodoh pasti hubungan akan terus berlanjut selama satu sama lain terus berusaha menjaganya.

6. Menyangkal

Sering menyangkal dan tidak mau (gengsi) untuk meminta maaf ke pacar padahal jelas-jelas kamu yang melakukan kesalahan. Seolah meminta maaf duluan itu bisa menjatuhkan harga dirimu! Wow. Apakah itu baik?

Kalau hal itu terus kamu lakukan, dijamin hubungan jarak jauh itu akan runtuh, cepat atau lambat. Apalagi kalau kalian punya kebiasaan yang sama yaitu sering tidak mengakui kesalahan, tentu akan mudah untuk berdebat saling menyalahkan, tambah pula suka bohong misal, duh! Saran terbaik? Putus sajalah! Capek!

7. Cerewet

Buat kamu cewek ataupun cowok nih, jangan terlalu cerewet deh, ke pacar! Dikit-dikit selalu diingatkan untuk hal gak penting sekalipun? Apalagi karena saking posesifnya, kamu malah membatasi pergaulannya, melarang dia berteman dengan lawan jenis. Jiah, kasian dong pacarmu?

Gak ada yang betah dengan pacar yang terlalu bawel. Sewajarnya saja. Kamu pasti sayang dia dan ingin memberikan perhatian untuknya supaya dia tetap baik-baik saja. Tapi, kalau sikapmu sudah berlebihan, yang ada dia malah tidak baik-baik saja dan muak dengan sikapmu. Akhirnya, demi ketenangan batin dan kesehatan mentalnya, dia minta putus deh!

8. Mengeluh

Setiap menelpon atau ditelepon kamu selalu mengeluhkan hal-hal kecil. Sering mengeluh membawa energi negatif yang membuat pacarmu malas dan bosan mendengarkan keluhanmu.

Bawa energi positif dengan menyampaikan kabar gembira, berbicara hal-hal yang menyenangkan, dan tertawa bersama agar si doi juga antusias dan mungkin merasa terhibur di saat dia memang sedang tak enak mood atau lelah sepulang kerja.

9. Curiga

Apapun kegiatan yang dia lakukan di jauh sana kamu bawaannya curiga melulu. Saat ada rapat organisasi di kampus atau kantornya, kamu menyangka dia pasti sedang berduaan sama lawan jenis. Lalu kamu pun selalu meminta ‘laporan’ dengan dia mengirimkan foto untuk bukti, dan itu gak kurang dari 3 kali sehari bahkan lebih!

Kalau selalu seperti itu, lama-lama dia pun akan jenuh dan capek dengan kebiasaan yang sebenarnya gak perlu seperti itu. Dia akan merasa tak pernah dipercaya dan itu membuat pacarmu tak nyaman. Lalu, buat apa menjalin hubungan kalau tidak ada rasa percaya?

10. Cemburu

Buat kamu yang cewek misal, sering kali membatasi pergaulan pacarmu di sana karena selalu merasa cemburu pada semua teman-teman wanitanya. Seperti pada poin di atas tadi, kalau hubungan tanpa dilandasi rasa percaya ya percuma saja, ya kan?

Orang yang terlalu sering cemburu punya rasa insecure dalam dirinya. Rasa tidak nyaman pada diri ditambah dengan percaya diri rendah biasanya akan memunculkan pikiran-pikiran yang tidak membuat tenang dan akhirnya sering menuduh pasangan.

Kalau kamu selalu membatasi pergaulannya, pacarmu jadi tidak bisa berkembang dan tentunya merasa lelah dan stres dengan tuduhan-tuduhan darimu yang tidak beralasan.

11. Berbohong

Berpacaran dengan orang yang suka berbohong? Duh, buang-buang waktu! Memang tidak mudah sih mendeteksi kalau seseorang itu sedang berkata jujur atau malah berbohong, apalagi kalau jarak kalian berjauhan. Tapi, kamu tentu akan semakin tahu sifat asli pacarmu seiring berjalannya waktu. Bukan maksud untuk selalu curiga dengannya, tapi jika omongannya sudah tidak masuk akal dan tak sesuai keadaan di sana, kamu memang sepatutnya curiga.

Kamu juga bisa tanyakan teman atau sahabatnya yang di sana atau yang sekota denganmu tentang karakter pacarmu itu, biasanya mereka hapal. Tapi kalau bisa jangan sampai ketahuan ya, nanti doi bisa tersinggung! Kalau dalam setiap obrolan kalian dia ketahuan sering berbohong, mending putus sajalah.

12. Selingkuh

Nah, kalau yang ini sih gak perlu penjelasan lebih lanjut lagi ya, guys! Kalau memang kamu sudah merasa tidak sreg lagi dengan doi yang jaraknya jauh, bilang saja terus terang agar kalian berdua tidak buang-buang waktu.

Tentu akan tidak adil buat pacarmu kalau dia setia menunggumu di sana sementara kamu di sini asyik selingkuh! Atau, lebih parah lagi kalau kalian berdua sebenarnya sama-sama selingkuh tapi berlagak semua baik-baik saja, jadi aneh gak, sih?

Sumber:

brilio.net

Read More

12 Tips Menjalani LDR Agar Selalu Langgeng dan Awet

Menjalani LDR atau hubungan asmara jarak jauh bukanlah hal yang mudah untuk dijalani setiap pasangan. Tapi jika hubungan harus terpisah jarak, yang bisa dilakukan adalah menjaga LDR agar tetap langgeng.

Bagaimana agar hubungan LDR langgeng sampai menikah?, Berikut cara menjaga hubungan LDR tetap langgeng dan romantis.

1. Komunikasi Terbuka dan Lancar

Salah satu hal penting dalam hubungan LDR adanya komunikasi yang terbuka dan lancar. Maka tips langgeng menjalani LDR yang pertama adalah Coba bangun komunikasi yang rutin dengan pasangan. Tapi tidak perlu terlalu berlebihan hingga mengganggu aktivitasnya. Diskusikan dengan pasangan untuk meluangkan waktu bagi kalian berdua berkomunikasi secara rutin.

Dengan adanya teknologi yang sudah canggih sekarang ini mempermudah kamu dan pasangan untuk saling berkomunikasi, baik lewat WhatsApp, LINE, Skype, dan lain sebagainya. Kamu dan pasangan juga dapat merencanakan waktu yang tepat untuk kalian bertemu, hal ini dapat membangkitkan semangat dengan adanya sesuatu hal yang kalian berdua tunggu bersama.

2. Kompromi

Tanda-tanda hubungan yang sehat adalah adanya toleransi dan kompromi. Setiap masalah akan terselesaikan bila kamu mengerti keadaan satu sama lain. Maka tips agar LDR langgeng sampai menikah adalah meluangkan waktu untuk kompromi sebelum dia pergi ke kota atau negara lain. Bicarakan berapa kali seminggu harus video call atau bertelepon, kapan bisa meluangkan waktu bertemu dan lain sebagainya.

3. Saling Pengertian

Terkadang Alur komunikasi yang tidak lancar cenderung membawa pertengkaran. Oleh karena itu tips LDR selanjutnya untuk pasangan adalah harus mengerti kesibukan satu sama lain. Hindari memperbesar masalah kecil. Sebagai contoh, jika kekasih lupa menelepon atau membatalkan kunjungannya, jangan langsung diambil hati kecuali bila ia mulai mengubah sikapnya terhadap kamu.

4. Hindari Perdebatan Tidak Penting

Sebaiknya pasangan yang menjalani LDR harus belajar mendengarkan satu sama lain. Pasangan yang terpisah jarak umumnya berkomunikasi lewat telepon, chat online atau video call. Menjadi pendengar yang baik adalah langkah awal yang tepat agar bisa mengatasi masalah LDR.

Maka tips menjalani LDR agar langgeng yang selanjutnya, jika terjadi perbedaan pendapat atau ketidaksetujuan ketika berkomunikasi, tahan diri untuk berdebat. Mengikuti nafsu amarah adalah bencana untuk pasangan LDR.

Hindari sebisa mungkin percakapan-percakapan yang mengundang konflik. Fokuslah pada satu topik ringan ketimbang topik berat dan pikirkan terlebih dahulu risiko apa yang mungkin muncul jika kamu mengatakannya.

5. Jalani Hidup Masing-masing

Tips agar hubungan LDR tetap romantis dan langgeng adalah jangan terlalu fokus memikirkan pasangan yang berada jauh di sana. Sadarilah, pasangan memiliki kehidupan lain juga yang harus dijalani selain berhubungan dengan kamu. Jangan egois atau memaksakan sesuatu yang tidak mungkin dilakukan olehnya.

Kebanyakan wanita kerap memaksakan kehendak hanya karena rasa kangen yang tidak terbendung lagi terhadap pasangannya. Pria pun sering dibuat kesal dengan kelakuan wanita yang seperti itu.

Jalani hidup masing-masing dan bersabar adalah kunci penting dalam menjalani LDR. Masa depan penting juga untuk dibicarakan, tapi jangan pernah memaksakannya sebelum kamu berdua benar-benar siap.

Yang paling penting pula, jangan sampai hubungan pribadi menjauhkan kamu dari kehidupan sehari-hari bersama teman atau keluarga. Memberikan ruang sejenak untuk kehidupan masing-masing bisa menjadi obat mujarab untuk menjaga agar LDR tetap langgeng.

6. Sempatkan Bertemu Langsung

Saling mengunjungi kota atau negara masing-masing adalah hal yang sangat disarankan dalam tips menjalani LDR. Anggap ini sebagai perjalanan liburan kamu bersamanya. Namun bila tidak memungkinkan bagi kamu untuk pergi ke tempatnya, pilih satu kota atau negara lain yang berada di tengah-tengah jarak kamu dan pasangan sebagai destinasi liburan. Sempatkanlah bertemu setidaknya 6 bulan hingga setahun sekali.

7. Jangan Terlalu Terbawa Perasaan

Tips menjalani LDR agar langgeng yang berikutnya adalah mencoba agar tidak terlalu baper. Sebagai contoh saat si dia membatalkan rencana untuk bertemu, jangan lihat hal ini sebagai permasalahan yang besar. Perlu diingat bahwa pembatalan rencana di menit terakhir adalah bagian dari hubungan jarak jauh yang telah kamu pilih.

8. Kirim Hadiah atau Pesan Romantis

Walaupun menjalani LDR bukan berarti kamu dan kekasih tidak bisa romantis. Berikan perhatian kecil seperti hadiah yang dikirimkan padanya atau menuliskan kata-kata romantis. Tidak menutup kemungkinan dia akan membalasnya dan Anda pun akan merasa spesial. Hal-hal kecil seperti ini merupakan cara romantis saat LDR.

9. Komitmen Bersama

Diperlukan kesabaran yang luar biasa untuk melewati LDR. Salah satu antara kamu dan pasangan, mungkin sedang bersekolah atau bekerja di luar kota dan tahu kapan akan bertemu. Namun dalam beberapa kondisi kamu dan kekasih tidak bisa menyamakan jadwal untuk bertemu, apalagi jika salah satunya di luar negeri. Dalam kondisi seperti ini tips menjalani LDR agar langgeng adalah membuat komitmen bersama. Hal ini sangat penting saat melalui masa-masa sulit karena terpisah dalam waktu yang lama.

10. Berikan Senyuman Tulus

Kapanpun bertemu, walaupun lewat video call, berikan ia senyum tulus. Ini merupakan salah satu cara membuat cowok kangen saat LDR. Senyuman dapat membantu memberikan perasaan yang nyaman dan meredakan ketegangan, sekaligus membuat dia memikirkan kamu terus.

11. Tidak Masalah Ungkapkan Kekesalan

Kekesalan yang dipendam dapat berbahaya dalam sebuah hubungan, terlebih lagi ketika menjalani LDR. Agar LDR tetap langgeng, utarakan apa yang kamu rasakan, sehingga masalah akan cepat diselesaikan. Ingat, tidak harus bertatap muka untuk membicarakan masalah saat kamu dan pasangan terpisah jauh. Manfaatkan teknologi yang ada.

12. Simpan Benda Si Dia

Mungkin ada kalanya kamu dan pasangan akan merasa sedih ketika menjalani LDR. Untuk itu, kalian perlu memiliki suatu benda untuk tetap merasa dekat ketika merasa kesepian. Misalnya saja menyimpan sweaternya dan dia memiliki selimut yang disemprotkan parfum favoritmu.

Sumber:

detik.com

Read More