Ciri-Ciri Masa Subur Perempuan saat Program Hamil

Saat sedang melakukan program hamil, penting bagi kamu untuk mengetahui kapan sebenarnya masa subur akan terjadi. Ini menjadi salah satu cara untuk meningkatkan peluang hamil.

Dengan mengetahui kapan masa subur, kamu juga akan mengetahui secara pasti kapan kira-kira sel telur akan dilepaskan. Jika demikian, sperma pun akan menjadi lebih mudah untuk bisa mencapai sel telur dan terjadi proses pembuahan.

Selain dengan metode kalender, alias menandai waktu-waktu periode haid, masa subur juga bisa dikenali lewat ciri-ciri khusus yang tampak pada tubuh perempuan. Jika kamu cermat, ciri-ciri ini bisa dengan mudah dikenali, lho.

1. Suhu tubuh mengalami perubahan

Saat sedang masa subur, suhu basal tubuh perempuan alias suhu saat tubuh istirahat akan mengalami perubahan. Suhu ini biasanya diukur pada saat baru bangun tidur.

Mendekati masa subur, suhu tubuh biasanya akan sedikit mengalami penurunan. Kemudian akan kembali naik setelah masa subur berakhir.

Misalnya, mendekati masa subur suhu tubuh akan berkisar antara 36,1 sampai 36,4 derajat Celcius. Nantinya angka ini akan mengalami peningkatan antara 0,5 sampai 1 derajat Celcius alias antara 36,5 sampai 37,4 derajat Celcius.

Agar kenaikan suhu tubuh rata-rata bisa terdeteksi, jangan lupa mengukur dan mencatat perubahan suhu tubuh kamu di waktu ini secara teratur setiap bulannya, ya.

2. Gairah seks mengalami peningkatan

Jika biasanya gairah seks kamu biasa-biasa saja, maka pada waktu mendekati masa subur kondisi ini akan mengalami perubahan. Gairah dan dorongan untuk melakukan hubungan intim akan meningkat.

Dalam kondisi ini, tanpa disadari kamu akan merasa lebih ingin melakukan hubungan intim daripada biasanya.

Tak perlu khawatir, ya. Ini merupakan respons alami yang menandakan bahwa tubuh sedang siap untuk bereproduksi.

3. Muncul cairan dari vagina

Pada masa subur, perhatikan juga akan adanya cairan bening dan transparan dari vagina. Tekstur cairan ini umumnya sedikit lengket, mirip seperti putih telur.

Berbeda dengan keputihan yang biasanya diiringi dengan muncul rasa gatal dan tidak nyaman, maka kamu tidak akan mengalaminya dengan cairan ini. Keluarnya hampir tidak bisa diprediksi dan hampir tidak menimbulkan rasa gatal.

Cairan ini memiliki fungsi untuk membantu mempermudah sperma untuk bergerak dan masuk menuju sel telur. Saat cairan ini sudah mulai muncul, inilah tandanya kamu sedang berada dalam masa subur dan tubuh siap untuk melakukan proses pembuahan.

4. Keluar bercak berwarna cokelat kemerahan

Sebagian perempuan akan mengalami munculnya bercak berwarna cokelat kemerahan selama masa subur. Kondisi ini juga normal dan tidak perlu dikhawatirkan berlebihan.

Ini terjadi karena folikel yang mengelilingi dan melindungi sel telur terlepas dan menimbulkan sejumlah kecil perdarahan.

Meskipun bisa dikatakan aman, namun apabila bercak terus-menerus muncul dan diiringi dengan gejala lain seperti nyeri perut yang berlebihan dan demam, segera cek ke dokter untuk menentukan apakah mungkin hal ini terjadi karena ada infeksi.

5. Nyeri panggul atau perut bagian bawah

Proses pelepasan sel telur seringkali juga menimbulkan rasa nyeri ringan di bagian panggul atau perut bagian bawah. Rasa nyeri ini dapat berlangsung antara beberapa menit hingga hitungan jam.

Rasa nyeri juga bisa dibarengi dengan mual atau rasa tidak nyaman di bagian perut. Tapi tak perlu langsung terburu-buru minum obat antinyeri ya. Nantinya rasa nyeri ringan ini akan hilang dengan sendirinya, kok. Ringankan rasa nyeri dengan beristirahat cukup, minum minuman hangat, dan makan secukupnya.

Namun demikian, jika nyeri tetap terus terjadi dan bahkan terasa semakin berat, cek ke dokter untuk memeriksa apakah ini mungkin terjadi karena sebab yang lain. Misalnya seperti endometriosis atau kista ovarium.

Jika perlu, pantau dan catat gejala ovulasi kamu setiap bulan untuk mengetahui seperti apa tanda-tanda masa subur yang normal bagi tubuh. Dengan begitu, saat nantinya terjadi sesuatu yang terasa berbeda, kamu bisa segera melakukan pemeriksaan ke dokter.

6. Nyeri payudara

Perhatikan sensitivitas di area payudara dan puting susu. Masa subur dapat membuat area tersebut menjadi lebih lunak, sensitif dan mudah merasa nyeri.

Semua ini disebabkan oleh adanya aliran hormon yang masuk ke dalam tubuh sebelum dan setelah masa subur. Kondisi ini seringkali membuat area payudara menjadi lebih mudah nyeri saat disentuh.

7. Perubahan pada serviks

Selama masa subur, serviks di tubuh kamu kemungkinan akan menjadi lebih lembut, sensitif dan juga menjadi lebih terbuka. Pada sebagian perempuan, kondisi ini bisa membuat hubungan intim terasa lebih sakit.

Ini karena vagina mengeluarkan lebih banyak pelumas akibat proses sekresi yang terjadi. Jangan ragu untuk membicarakan hal ini juga dengan pasangan agar lebih berhati-hati saat melakukan hubungan intim.

Coba perhatikan lagi, apakah ciri-ciri ini juga sering kamu alami juga setiap bulannya? Jika ya, jangan lupa tandai dan kenali agar kamu bisa lebih mudah mengetahui ciri-ciri masa subur perempuan.

Read More

Apa Itu Bayi Tabung dan Bagaimana Prosesnya?

Memiliki anak adalah dambaan setiap pasangan menikah. Sudah berbagai program kehamilan dilakukan sesuai dengan saran dokter. Namun, hingga saat ini belum membuahkan hasil.

Kamu nggak perlu berkecil hati, karena masih ada metode atau program kehamilan yang bisa kamu lakukan. Salah satunya adalah bayi tabung.

Ya, metode bayi tabung atau pembuahan buatan ini juga bisa menjadi salah satu metode kehamilan yang bisa ditempuh.

1. Apa itu bayi tabung?

Bayi tabung adalah suatu proses pembuahan sel telur oleh sel sperma di luar tubuh perempuan, tepatnya di dalam sebuah tabung pembuahan. Setelah sel telur sudah berhasil dibuahi dan menghasilkan embrio, maka akan dipindahkan ke dalam rahim. Secara medis proses bayi tabung disebut dengan in vitro fertilization (IVF).

2. Kapan dibutuhkan proses bayi tabung?

Sebenarnya bayi tabung bukanlah satu-satunya solusi untuk pasangan yang mengalami masalah infertilitas dan masalah genetik.

Sebenarnya ada beberapa pilihan lain, seperti menggunakan obat kesuburan untuk meningkatkan produksi telur.

Namun, Untuk sebagian perempuan berusia di atas 40 tahun, disarankan sebagai metode untuk mengatasi infertilitas atau ketidaksuburan.

Selain itu, beberapa kondisi seperti di bawah ini yang kemungkinan menyebabkan sulit hamil dan disarankan menggunakan prosedur bayi tabung.

• Kelainan genetik
• Kondisi kesehatan yang tengah menderita penyakit serius seperti kanker
• Gangguan pada tuba falopi atau rahim berupa kerusakan atau sumbatan jalur sel telur
• Gangguan ovulasi yang membuat produksi sel telur minimal
• Endometriosis
• Produksi sperma dengan kuantitas yang rendah
• Masalah sistem kekebalan tubuh yang mengganggu sel telur atau sperma
• Sperma yang tidak mampu melewati cairan leher rahim
• Alasan dari masalah ketidaksuburan yang tidak diketahui
• Memiliki risiko penyakit keturunan

Melalui metode IVF, sel telur yang sudah dibuahi dapat diskrining kode genetiknya untuk mencari masalah genetik tertentu.

Setelah embrio dinyatakan sehat dan tidak memiliki risiko penyakit yang dapat diturunkan, maka kemudian dapat ditanam pada rahim.

Jadi, melalui metode bayi tabung, kamu memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan keberhasilan kehamilan dan memiliki bayi yang sehat.

Lalu bagaimana proses bayi tabung dijalankan?

1. Stimulasi ovarium

Tujuan utama dari stimulasi ini adalah untuk meningkatkan jumlah sel telur yang diproduksi oleh ovarium.

Semakin banyak sel telur yang bisa diambil dan dibuahi selama proses bayi tabung, maka semakin besar pula kesempatan terjadinya kehamilan.

Selama tahap stimulasi ovarium ini, kamu akan diberikan obat kesuburan untuk meningkatkan produksi sel telur.

Selain itu, dokter juga akan memantau pertumbuhan dan perkembangan folikel dalam beberapa hari dengan melakukan USG dan tes darah untuk memantau perkembangan telur dalam ovarium dan mengetahui kadar hormon.

2. Pematangan oosit (sel telur dalam ovarium)

Sebelum sel telur diambil dan dipindahkan ke rahim Mama, telur harus menyelesaikan pertumbuhan dan perkembangannya terlebih dulu. Untuk memicu pematangan oosit tersebut, Mama akan diberi suntikan human chorionic gonadotropin (hCG) guna pematangan telurnya maksimal.

Suntikan hormon ini dilakukan sebanyak satu kali dan harus dilakukan pada waktu yang tepat, Ma. Karena jika dilakukan terlalu dini, telur bisa menjadi tidak cukup matang.

Namun, jika suntikan dilakukan terlalu lama, telur malah akan menjadi terlalu tua dan tidak bisa berbuah dengan baik.

Untuk melihat kapan waktu yang tepat dalam melakukan suntikan, maka diperlukan melakukan pemeriksaan ultrasound atau USG kembali. 

3. Pengambilan sel telur (ovum retrieval)

Pengambilan telur baru bisa dilakukan sekitar 34-36 jam setelah kamu menerima suntikan hCG. Agar tidak merasakan sakit saat pengambilan telur, maka perempuan akan dianestesi terlebih dulu.

Kemudian, USG transvaginal dilakukan untuk memandu dokter dalam pengambilan sel telur. Pengambilan sel telur dilakukan menggunakan jarum yang akan mengisap folikel dalam ovarium.

Nantinya, hanya akan ada satu oosit (telur) tiap satu folikel yang diambil dari ovarium. Oosit ini kemudian akan dibawa ke laboratorium embriologi untuk dilakukan pembuahan.

4. Pembuahan telur

Jika sebelumnya telur atau folikel dipilih yang paling baik, makan selanjutnya akan dilakukan pembuahan atau inseminasi.

Inseminasi adalah saat di mana sperma diperkenalkan ke telur, kemudian hasil gabungan keduanya dimasukkan ke dalam ruangan khusus. Biasanya dalam waktu 12-24 jam diharapkan sudah terjadi pembuahan antara sperma dengan telur.

Namun, jika suami yang mengalami masalah ketidaksuburan atau yang mempunyai kualitas sperma rendah, sperma perlu disuntikkan langsung ke masing-masing telur yang matang.

Teknik ini disebut dengan intra-cytoplasmic sperm injection (ICSI).

5. Pemindahan telur yang sudah dibuahi

Beberapa hari sebelum dilakukan pemindahan embrio, perempuan akan diberikan obat hormon progesteron untuk membantu mempersiapkan dinding rahim untuk menerima embrio.

Setelah telur dibuahi, embrio yang dihasilkan akan disimpan selama 3-5 hari di tempat khusus sebelum dipindahkan ke rahim.

Pemindahan telur yang sudah dibuahi (embrio) biasanya dilakukan pada hari kelima setelah pembuahan, di mana embrio sudah berada pada fase blastosit.

Embrio pada fase blastosit ini sudah mampu menempel dengan baik pada rahim.

Faktor Penentu Keberhasilan Bayi Tabung

Ada beberapa faktor yang menentukan keberhasilan prosedur bayi tabung ini. Salah satu faktor utama yang sangat berpengaruh adalah usia perempuan itu sendiri.

Usia optimal dari perempuan yang biasanya menentukan keberhasilan proses bayi tabung yaitu sekitar 23-39 tahun, dengan persentase tertinggi adalah di bawah usia 35 tahun.

Namun, tingkat keberhasilan kehamilan bayi tabung tak hanya bergantung pada faktor usia, melainkan juga sejumlah faktor termasuk sejarah reproduksi, penyebab infertilitas, dan faktor gaya hidup.

Untuk mengetahui hasilnya, sebaiknya setelah dilakukan pemindahan embrio ke rahim, kamu harus menunggu waktu selama dua minggu untuk melihat apakah kamu berhasil hamil atau tidak.

Selama waktu menunggu, sebaiknya kamu melakukan aktivitas sehari-harin seperti biasanya. Jangan buat diri kamu stres dengan memikirkan kehamilan kamu ya. Karena kalau kamu stres justru hal itu bisa menjadi faktor penghambat kehamilannya berhasil.

Read More

10 Jenis Sakit Kepala Berdasarkan Penyebabnya

Sakit kepala adalah penyakit yang paling sering dialami masyarakat. Umumnya penderita menganggap rasa sakit atau berdenyut pada kepala disebabkan oleh pemicu yang sama. Tak heran ketika sakit kepala menyerang, orang langsung mengonsumsi obat pereda nyeri.

Padahal sebelum memutuskan menelan obat, ketahui dulu penyebab dan letak sakitnya. Bahkan 2013 International Headache Society mengklasifikasi jenis sakit kepala. Selain bisa teridentifikasi jenis sakit kepala yang diderita, Anda juga bisa menjalani pengobatan yang tepat dan efektif serta tidak mengganggu kesehatan.

Sakit kepala didefinisikan sebagai rasa sakit yang timbul dari kepala atau leher bagian atas tubuh. Rasa sakit berasal dari jaringan dan struktur yang mengelilingi tengkorak atau otak.

Seperti jaringan periosteum, otot, sinus, mata, dan telinga, arteri, vena, dan saraf bisa meradang dan menyebabkan sakit kepala. Rasa sakitnya bisa berupa nyeri, tertusuk-tusuk, berdenyut, dengan intensitas ringan hingga intens.

1. Migrain

Wanita tiga kali lebih mungkin mengalami migrain daripada pria. Selain itu, orang yang baru saja mengalami trauma di bagian kepala meningkatkan risiko migrain. (Foto: lannyboy89/Pixabay)

Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang paling umum. Gejala migrain yakni berdenyut di sebagian kepala dan bisa berlangsung beberapa hari.

Saking menderitanya, tak jarang penderita migrain sampai tak mampu menjalani aktivitas seperti biasa. Jika dipaksakan beraktivitas, serangan migrain bisa semakin intens.

Selain kepala berdenyut, gejala lain yang umum dirasakan yakni sensitif terhadap suara dan cahaya, pandangan berkunang-kunang, disertai mual dan muntah.

Serangan migrain mungkin saja dikaitkan dengan kondisi sistem saraf. Faktor yang turut berpengaruh memicu migrain seperti insomnia, dehidrasi, melewatkan makan, fluktuasi hormon, dan paparan bahan kimia. 

Hingga kini belum ada obat yang efektif untuk menyembuhkan migrain. Obat migrain yang dijual di pasaran hanya untuk mencegah serangan dan mengurangi gejala yang dirasakan.

Untuk mengurangi frekuensi migrain kambuh, lebih baik lakukan upaya pencegahan dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti cukup tidur, kurangi stres, minum banyak air, olahraga teratur, dan hindari makanan mengandung gluten.

2. Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang dipicu oleh stres. Sensasi yang dirasakan yakni sakit di seluruh kepala namun tidak berdenyut. Kepala tegang merupakan jenis sakit yang paling banyak dialami selain migrain, bahkan sulit dibedakan dari migrain.

Namun mudah saja membedakannya. Sakit kepala tegang biasanya tidak mengganggu penglihatan, juga tidak disertai perasaan mual atau muntah.

Jika aktivitas fisik biasanya memperburuk migrain, sebaliknya aktivitas apa pun tak membuat sakit kepala tegang semakin parah.

Peningkatan kepekaan terhadap cahaya atau suara mungkin saja terjadi ketika mengalami sakit kepala tegang, tetapi bukanlah gejala yang umum.

Jika mengalami sakit kepala tegang, cobalah beristirahat sejenak, jauhkan mata dari layar komputer, melakukan peregangan tubuh, dan mandi air panas untuk melemaskan otot. Bila perlu, kompres bagian kepala yang sakit dengan kompres hangat untuk membuat rileks.

3. Sakit kepala kluster

Meski sakit kepala kluster tak diketahui penyebabnya secara pasti, namun kebanyakan penderitanya adalah perokok dan peminum alkohol (Foto: Daria-Yakovleva/Pixabay)

Sakit kepala kluster ditandai dengan rasa panas dan tertusuk-tusuk. Sakit kepala jenis ini biasanya terasa di bagian belakang mata atau di sebagian wajah. Tak jarang disertai dengan bengkak, kemerahan, dan berkeringat pada bagian yang terdampak.

Hidung tersumbat dan mata berair juga sering terjadi pada sisi yang sama dengan sakit kepala. Sakit kepala kluster menyerang tiba-tiba tanpa gejala berarti dan berlangsung antara 15 menit hingga 3 jam.

Penderitanya bisa merasakan sakit kepala ini hingga delapan kali serangan dalam sehari.

Sakit kepala kluster tiga kali lebih banyak menyerang pria. Untuk pengobatan, biasanya diberikan terapi oksigen atau anestesi lokal untuk menghilangkan rasa sakit.

Melansir Medical News Today, penyebab sakit kepala kluster masih belum bisa dipastikan, tapi biasanya menyerang pada perokok. Orang yang tengah mengalami sakit kepala ini tidak diperbolehkan mengonsumsi alkohol sama sekali.

4. Sakit kepala sinus

Sakit kepala sinus disebabkan oleh reaksi alergi atau menandai gejala infeksi sinus. Orang yang memiliki penyakit sinusitis atau alergi musim tertentu lebih rentan mengembangkan jenis sakit kepala ini.

Sakit kepala ini biasanya kerap keliru dengan migrain. Padahal sakitnya jelas terasa di seputar sinus dan muka. Dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk menyembuhkan infeksi, menipiskan tumpukan lendir, dan menyebabkan tekanan sinus.

5. Sakit kepala hormon

Wanita hamil, menstruasi, atau sedang KB mengalami lonjakan hormon estrogen yang bisa berefek pada sakit kepala. (Foto: Istockphoto/hedgehog94)

Sakit kepala yang umumnya menyerang wanita ini dipengaruhi oleh fluktuasi hormon, seperti menstruasi, mengonsumsi pil KB, dan kehamilan.

Semuanya berkontribusi meningkatkan estrogen yang mengakibatkan sakit kepala. Sakit kepala hormonal ini biasanya terjadi selama siklus menstruasi.

Sekitar 60 persen perempuan yang sering mengalami migrain berisiko mengalami sakit kepala saat menstruasi.

Untuk mencegah gejalanya yang mengganggu, Anda disarankan melakukan relaksasi, yoga, akupunktur, dan menjaga pola makan sehat.

6. Sakit kepala kafein

Banyak orang mengandalkan kafein untuk meningkatkan energi dan mencegah kantuk. Tapi terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menghambat aliran darah ke otak sehingga menyebabkan sakit kepala.

Orang yang memiliki riwayat migrain akan cenderung mudah sakit kepala jika terlalu banyak kafein seperti kopi atau teh dalam tubuhnya.

Karenanya, jaga asupan kafein Anda pada batasan yang cukup atau bila perlu berhenti sepenuhnya agar sakit kepala tak kembali menyerang.

7. Sakit kepala bagian belakang

Orang yang melakukan aktivitas fisik terlalu berat juga bisa mengalami sakit kepala di bagian belakang. Segera hentikan segala aktivitas pemicunya dan beristirahatlah sejenak untuk mengurangi sakit. (Foto: Pixabay/bycfotografem)

Sakit kepala bagian belakang bisa dengan cepat terjadi setelah melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti mengangkat beban, berlari, hingga berhubungan seksual. 

Dehidrasi, kurang tidur, hipertensi dan mengonsumsi cokelat, alkohol, kafein juga dapat memicu sakit kepala ini.

Sakit kepala akibat aktivitas yang berat disebabkan peningkatan aliran darah ke tengkorak, otot menegang, dan mungkin saja tak sengaja melakukan postur tubuh yang salah. Kondisi ini kemudian menyebabkan sakit kepala berdenyut di kedua sisi kepala.

Sakit kepala jenis ini tidak akan berlangsung lama dan akan mereda dalam hitungan menit atau jam asalkan Anda segera berhenti dan beristirahat, hirup udara segar, dan minum air putih yang cukup.

8. Sakit kepala hipertensi

Saat tekanan darah terlalu tinggi dapat menyebabkan seseorang sakit kepala. Sakit kepala hipertensi terasa berdenyut dan terjadi di kedua sisi kepala.

Sakit kepala akibat tensi yang tinggi biasanya terasa semakin menyiksa jika diselingi melakukan aktivitas lainnya.

Gejala lain yang mungkin dirasakan yakni pandangan kabur, mati rasa atau kesemutan, mimisan, nyeri dada, atau sesak napas.

Jika Anda merasa mengalami sakit kepala akibat hipertensi, segera mencari pertolongan medis sebab ini menandakan kondisi yang serius.

Sakit kepala biasanya bisa menghilang segera setelah tensi kembali normal serta bisa sembuh selama tekanan darah terkontrol dengan baik.

9. Sakit kepala hipnik

Orang paruh baya rentan mengalami sakit kepala hipnik. Gejala nyerinya sering dirasakan ketika tidur di malam hari. (Foto: Istockphoto/demaerre)

Sakit kepala hipnik adalah kondisi langka yang biasanya dialami oleh orang berusia 50-an. Ini dikenal sebagai sakit kepala 'alarm' karena kerap membangunkan penderitanya di malam hari.

Sakit kepala hipnik ditandai dengan nyeri berdenyut berintensitas ringan hingga sedang yang biasanya dirasakan di kedua sisi kepala. Nyerinya bisa bertahan hingga 3 jam.

Gejala lainnya meliputi mual dan peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Belum diketahui pasti penyebab dan pemicu pemicu sakit kepala ini.

Meskipun tidak berbahaya, orang tua yang mengalami sakit kepala hipnik harus memeriksakannya ke dokter agar mendapat diagnosis dan perawatan yang tepat.

Opsi pengobatan sementara yang bisa dilakukan yakni minum cangkir kopi sebelum tidur.

10. Sakit kepala pascatrauma

Orang yang pernah mengalami benturan atau cedera kepala bisa merasakan sakit kepala yang menyerupai migrain. (Foto: Istockphoto/razerbird)

Jenis sakit kepala ini dapat terjadi apabila seseorang usai mengalami cedera pada kepala. Gejala yang dirasakan yakni tegang, menyerupai migrain dan biasanya bertahan 6 hingga 12 bulan setelah cedera.

Kemudian insomnia, sulit berkonsentrasi, gangguan ingatan, sensitif terhadap cahaya dan suara, depresi, dan mudah gugup.

Sakit kepala pascatrauma terjadi karena ketegangan otot yang berlangsung selama cedera. Kemungkinan penyebab lain yakni pembuluh darah yang menyempit, sehingga menyumbat darah untuk mengalir ke kepala. 

Itulah 10 jenis sakit kepala berdasarkan penyebabnya. Secara umum, dalam banyak kasus sakit kepala akan hilang dalam 48 jam.

Namun jika sakit kepala Anda memiliki ciri berikut: berlangsung lebih dari dua hari dan intensitasnya meningkat, sakit tak kunjung mereda meski sudah mengonsumsi obat pereda nyeri, mengalami sakit kepala lebih dari 15 hari dalam sebulan, segeralah periksa ke dokter untuk mencari tahu kemungkinan medis lain yang sedang dialami.

Bisa jadi sakit kepala dapat menjadi gejala kondisi kesehatan yang lebih serius.

Delapan Jenis Sakit Kepala Terus-menerus

Sakit kepala terus-menerus atau kronis, juga bisa disebut sebagai sakit kepala berkepanjangan. Kondisi ini ditandai dengan sakit kepala yang berlangsung minimal 15 hari dalam satu bulan, yang terjadi selama tiga bulan berturut-turut.

Berdasarkan penyebabnya, sakit kepala kronis dikelompokkan menjadi dua, yaitu sakit kepala kronis primer, yaitu sakit kepala murni tanpa adanya penyakit dasar lain yang memicu sakit kepala, dan sakit kepala kronis non-primer, yaitu sakit kepala kronis yang disebabkan atau dipicu dari penyakit lain.

Mengenali Gejala yang Timbul

Banyak kasus sakit kepala kronis primer yang tidak diketahui penyebabnya. Namun, sakit kepala kronis non-primer, memiliki beberapa kemungkinan penyebab, antara lain infeksi, peradangan atau gangguan pembuluh darah otak, tumor otak, cedera dan gangguan tekanan pada otak.

Beberapa jenis sakit kepala terus-menerus yang umum dikeluhkan, antara lain :

Sakit kepala tegang kronis

Sakit kepala jenis ini ditandai dengan gejala rasa sakit yang menekan pada dua sisi kepala. Intensitasnya mulai dari ringan hingga menengah. Sakit kepala tegang yang terjadi secara kronis dapat terjadi tanpa pemicu aktivitas fisik. Sebagian orang mengalami peningkatan sensitivitas di kepalanya ketika disentuh.

Migren kronis

Migrain jenis ini umumnya terjadi pada seseorang yang pernah mengalami migrain sebelumnya. Dapat dikenali dengan gejala berupa sakit kepala pada satu atau dua sisi kepala, sensasi berdenyut, dan kemungkinan menyebabkan rasa sakit menengah sampai sakit luar biasa. Migrain kronis dapat dipicu oleh aktivitas fisik rutin. Kondisi ini juga mungkin diiringi dengan mual, muntah, dan sensitif terhadap suara serta cahaya.

Sakit kepala yang baru timbul dan terjadi terus-menerus

Sakit kepala jenis ini biasa muncul mendadak. Dengan gejala sakit kepala yang menekan atau kepala terasa mengencang. Rasa sakitnya mulai dari ringan hingga menengah, tanpa dipengaruhi oleh aktivitas tertentu. Umumnya terjadi selama tiga hari berturut-turut pada serangan pertama.

Hemicrania continua

Ditandai dengan sakit kepala di salah satu sisi kepala, tiap hari secara terus-menerus dengan intensitas yang naik turun. Bisa diiringi dengan gejala mata berair atau merah pada sisi yang terasa sakit, hidung tersumbat atau berair, menurunnya kelopak mata atau pembesaran pupil mata dan merasa lelah. Sakit kepala ini biasanya akan menjadi lebih parah, dengan munculnya gejala-gejala mirip migrain.

Sakit kepala berulang (rebound headaches)

Sakit kepala ini merupakan akibat dari penggunaan obat pereda nyeri berlebihan. Penggunaan obat pereda nyeri dalam jangka waktu lama ataupun obat ergotamine untuk mengobati migrain yang dihentikan tiba-tiba, kemungkinan akan memicu sakit kepala rebound.

Sakit kepala akibat peningkatan tekanan intrakranial (di dalam rongga kepala)

Dapat dipicu oleh tumor otak, kista atau volume cairan otak yang meningkat sehingga tekanan di kepala meningkat. Gejalanya berupa sakit kepala yang muncul secara tiba-tiba, parah serta diiringi gejala gangguan saraf lain seperti muntah, kejang-kejang dan gangguan penglihatan. Namun sering kali diawali dengan sakit kepala konstan selama beberapa waktu pada saat tekanan di dalam rongga kepala meningkat secara bertahap sebelum akhirnya menimbulkan gejala-gejala di atas.

Sindrom pascatrauma.

Sakit kepala terus-menerus kemungkinan terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama setelah trauma kepala.

Sakit kepala akibat usia lanjut

Umumnya dialami pasien di atas usia 60 tahun, yang dipicu oleh tekanan bola mata yang meningkat atau disebut glaukoma, baru sembuh dari infeksi herpes, penyakit pembuluh darah seperti arteritis sel raksasa atau alasan psikologis.

Apa yang Harus Dilakukan?

Sebagaimana mengatasi sakit kepala sebelah kiri, sakit kepala sebelah kanan dan sakit kepala bagian belakang, untuk mengatasi sakit kepala terus-menerus, perlu dilakukan pemeriksaan menyeluruh. Hal itu diperlukan untuk menentukan pemicu sakit kepala, apakah karena gangguan saraf atau infeksi. Anda juga akan dimintai penjelasan mengenai riwayat sakit kepala yang dirasakan. Jika penyebabnya belum jelas, dokter dapat melakukan CT-scan atau MRI.

Kemungkinan dokter Anda perlu bekerjasama dengan spesialis, seperti neurolog atau psikiater, untuk menemukan penyebabnya dan menegakkan diagnosis. Pada sebagian kasus, terdapat kemungkinan sakit kepala konstan membutuhkan pengobatan jangka panjang.

Yang juga perlu diperhatikan adalah para penderita sakit kepala terus-menerus juga berisiko mengalami gangguan lain. Misalnya kecemasan, gangguan tidur, depresi, serta gangguan fisik dan psikologis lainnya.

Jangan remehkan sakit kepala terus-menerus yang Anda alami. Segera konsultasikan dengan dokter jika sakit kepala yang Anda alami tidak segera mereda.

Sumber:

cnnindonesia.com, alodokter.com

Read More

Perbedaan Sakit Kepala, Migrain dan Vertigo

Secara medis, sakit kepala dikenal sebagai cephalgia, yakni suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala. Kadang sakit di belakang leher atau punggung bagian atas disebut juga sebagai sakit kepala. Jenis penyakit ini termasuk ke dalam keluhan yang sering diutarakan oleh pasien.

Secara umum nyeri kepala dapat dikelompokkan menjadi dua, yaitu nyeri kepala primer dan nyeri kepala sekunder.

Nyeri kepala primer adalah nyeri kepala yang muncul akibat respons terhadap stres (baik fisik maupun psikis) tanpa didasari oleh penyakit lain sebagai penyebab. Nyeri kepala primer dapat dibagi menjadi tiga jenis:

Tension Headache

Merupakan jenis nyeri kepala yang paling banyak dikeluhkan oleh pasien. Gejala-gejalanya berupa rasa sakit pada kedua sisi kepala, seperti terikat kencang dan terkadang rasa sakitnya sampai ke leher. Biasanya nyeri kepala jenis ini disebabkan oleh stres, kelelahan, kurang tidur, atau otot tegang.

Cluster Headache

Merupakan nyeri kepala pada daerah sekitar mata atau di belakang mata. Rasanya seperti tertusuk-tusuk dan biasanya disertai dengan gejala lain, seperti hidung tersumbat, mata merah dan berair di salah satu mata yang sakit. Umumnya cluster headache lebih banyak diderita oleh pria.

Migrain

Merupakan nyeri kepala berdenyut di salah satu sisi kepala, yang biasanya berlangsung selama beberapa jam. Penderita migrain juga biasanya sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau.

Selain itu, ada lagi istilah nyeri kepala sekunder.

Cara Membedakan Antara Sakit Kepala, Migrain, dan Vertigo

Neuralgin Rhema

Nyeri kepala sekunder adalah nyeri kepala yang disertai dengan gejala gangguan saraf, seperti kejang-kejang, mata juling, penglihatan ganda, dan kelemahan pada salah satu alat gerak. Nyeri kepala sekunder dapat disebabkan oleh adanya kelainan patologis pada otak. Kelainan ini dapat berupa tumor otak, stroke, trombosis (sumbatan pada arteri), hipertensi berat, infeksi otak, atau kelainan pembuluh darah otak seperti aneurisma dan artiriovenous malformation. Nyeri kepala jenis ini harus diwaspadai dan mendapatkan penanganan medis dengan segera.

Segeralah berkonsultasi kepada dokter apabila sakit kepala didukung dengan beberapa kondisi, seperti memiliki riwayat penyakit kronis lain seperti tekanan darah tinggi, jantung, stroke, dan diabetes; terjadi nyeri kepala yang sangat hebat; keluhan nyeri kepala tidak hilang dengan obat-obatan yang biasa diminum; dan nyeri terjadi pada daerah wajah atau di sekitar mata.

Selain sakit kepala yang telah disebutkan di atas, ada satu jenis sakit kepala yang berbeda dari beberapa sakit kepala yang sudah disebutkan yaitu vertigo.

Vertigo berasal dari bahasa Yunani, yakni vertere yang artinya memutar. Gejala vertigo yang paling utama adalah penderita merasa seolah-olah dirinya atau benda di sekitarnya bergerak atau berputar, walaupun badan orang tersebut sedang tidak bergerak.

Kelainan ini terjadi karena gangguan keseimbangan baik sentral atau perifer; kelainan pada telinga juga sering menyebabkan vertigo. Untuk menentukan kelainan yang menyebabkan vertigo, dokter THT-KL biasanya akan melakukan pemeriksaan elektronistagmografi. 

Vertigo Vs Migrain, Mana yang Lebih Gawat?

Sakit Kepala

Adalah kondisi medis yang ada cukup banyak jenisnya. Dua di antaranya yang cukup umum terjadi adalah vertigo dan migrain. Meski gejalanya mirip, salah satu perbedaan pasti antara keduanya adalah vertigo bukanlah nama suatu penyakit, melainkan kumpulan dari beberapa gejala yang terjadi secara tiba-tiba dalam satu waktu. 

Lalu, di antara vertigo dan migrain, manakah yang lebih gawat? Tentu saja dua-duanya tidak bisa dianggap sepele, karena bisa jadi pertanda kondisi medis tertentu, dan jika dibiarkan dapat memicu komplikasi yang lebih serius. Kedua jenis sakit kepala tersebut sama-sama perlu penanganan medis agar tidak berkelanjutan, dan tentunya sama-sama mengganggu aktivitas harian.

Vertigo dan Migrain, Kenali Perbedaan Keduanya

Jika kamu saat ini sedang tersiksa karena vertigo atau migrain, sebaiknya bicarakan dengan dokter di aplikasi Halodoc, agar bisa mendapat solusi dan pengobatan. Nah, agar kamu bisa lebih memahami vertigo dan migrain, berikut beberapa hal penting yang menjadi perbedaan di antara keduanya:

1. Sensasi yang Terjadi

Meski sama-sama menyerang kepala, sensasi yang terjadi ketika serangan vertigo dan migrain muncul cukup berbeda. Sensasi yang dirasakan pengidap vertigo ketika serangan muncul adalah rasa pusing berputar hebat dan terasa seperti akan jatuh. Nyeri kepala yang ditimbulkan vertigo juga dapat membuat pengidapnya kehilangan keseimbangan, mual, muntah, banyak berkeringat, rasa penuh di telinga, tinnitus (telinga berdenging), dan gerakan mata yang tidak normal (nistagmus).

Sementara itu, pada pengidap migrain, sensasi yang terjadi adalah sakit kepala yang berdenyut kencang atau rasa sakit seperti dihantam benda keras. Serangan nyeri akibat migrain biasanya dapat berulang dan diikuti rasa sakit parah dan kerap membuat pengidapnya tidak berdaya. 

Satu lagi yang khas dari migrain adalah, rasa nyeri sering terjadi di satu sisi kepala. Tak hanya itu, migrain juga bisa didahului dengan munculnya sejumlah gejala lain, seperti mual, muntah, gangguan penglihatan, kesemutan, dan kelemahan tubuh.

2. Penyebab yang Mendasarinya

Beda sensasi, beda pula penyebab yang mendasari vertigo dan migrain. Penyebab vertigo tergantung dari jenisnya, yang secara garis besar dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu vertigo perifer dan central. Pada vertigo sentral, berbagai kondisi yang dapat menjadi penyebabnya adalah migrain, multiple sclerosis, neuroma akustik, stroke, dan efek samping obat-obatan tertentu, sedangkan pada vertigo perifer, penyebab utamanya adalah gangguan pada telinga bagian dalam, yang memengaruhi keseimbangan tubuh.

Adapun beberapa hal yang dapat memicu terjadinya vertigo perifer adalah:

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).

Labirinitis, yaitu peradangan dan infeksi akibat virus atau bakteri yang menyerang area telinga bagian dalam.

Vestibular neuritis, yaitu peradangan yang terjadi pada bagian saraf telinga yang terhubung langsung dengan otak.

Penyakit Ménière, yaitu penyakit telinga bagian dalam yang langka. Terkadang disertai dengan telinga berdenging, dan hilangnya fungsi pendengaran selama kurun waktu tertentu.

Sementara itu, penyebab yang mendasari migrain hingga kini belum diketahui secara pasti. Namun, genetik dan lingkungan diduga menjadi faktor yang mendasari kondisi medis ini. Sebab migrain merupakan gangguan neurologis turunan. Selain itu, migrain juga dapat disebabkan oleh ketidaknormalan aktivitas saraf, yang memicu timbulnya sinyal rasa sakit di otak dan kemudian menyebar ke bagian saraf lainnya. Tak hanya itu, migrain juga dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti hormon, psikis, makanan, fisik, dan obat.

3. Aura yang Ditimbulkan

Aura yang ditimbulkan ketika serangan vertigo dan migrain dapat berbeda. Perlu diketahui bahwa aura merupakan sensasi gangguan penglihatan seperti sakit saat melihat cahaya, atau gangguan fungsi sensoris seperti baal atau kesemutan pada kaki, beberapa saat sebelum sakit kepala menyerang. Aura biasanya dialami oleh pengidap migrain, sedangkan pengidap vertigo biasanya tidak mengalami gejala ini.

Sumber:

klikdokter.com, halodoc.com

Read More

Perbedaan Tongseng, Tengkleng dan Gule

Saat musim hujan seperti sekarang ini, mengonsumsi masakan daging yang gurih dengan bumbu kental seperti halnya tongseng, tengkleng dan gule tentu sangat nikmat ya. Apalagi, jika masakan tersebut juga memiliki pedas yang pas. Disantap bersama nasi putih dan taburan bawang goreng, hmmm rasanya tak ada yang bisa menolak kelezatannya.

Buat yang suka masakan tongseng, tengkleng atau gule, Sahabat Fimela perlu tahu nih perbedaan ketiganya. Meski sama-sama berbahan dasar daging kambing, olahan ini memiliki perbedaan yang signifikan antara satu dengan lainnya. Kalau lagi ke Jawa dan menemukan kedai olahan kambing, jangan sampai salah pilih menu ya.

Tongseng

Tongseng merupakan masakan berbahan dasar daging kambing yang telah dipotong dadu atau kotak lebar. Bumbu untuk tongseng antara lain bawang putih, bawang merah, merica, tomat dan bumbu lain. Tongseng dimasak dengan cara ditumis dan beberapa diberi tambahkan kecap di dalamnya agar rasa daging kambing terasa makin sedap juga nikmat. Umumnya, tongseng tidak mengandung santan.

Tengkleng

Tengkleng merupakan masakan berbahan dasar daging kambing dengan kuah santan dan berbumbu tajam mirip gule. Biasanya, daging kambing yang digunakan masih melekat dengan tulang-tulangnya. Adapun bagian tubuh kambing yang paling banyak digunakan untuk hidangan tengkleng adalah bagian iga dan tulang belakang.

Gule

Umumnya, gule berbahan dasar jeroan kambing seperti babat, usus, paru dan sebagainya. Bumbu yang digunakan untuk gule mirip dengan bumbu tengkleng. Dibading dengan tongseng dan tengkleng, rasa gule lebih gurih dan pekat karena kandungan santannya yang cukup banyak. Gule kebanyakan berwarna kuning karena mengandung rempah kunyit, kemiri dan sejenisnya.

Sumber:

fimela.com

Read More

Berbagai Tempat Wisata di Semarang

Sedang berada di Semarang, jangan lewatkan untuk menjelajah kota ini, ya. Termasuk ke tempat-tempat wisata yang menarik.

Masjid Agung Jawa Tengah

Gaya arsitektur masjid ini adalah campuran dari islam, romawi, dan jawa. Pilar di pelataran masjid jumlahnya 25 buah. Ini adalah lambang nabi dan rasul yang berjumlah 25. Di gerbang, terdapat tulisan 2 kalimat syahadat.

Fasilitas lainnya adalah penginapan dengan 23 kamar. Yang juga menjadi penyedot wisatawan untuk berkunjung kemari adalah Menara Al-Husna atau Al-Husna Tower yang tingginya mencapai 99 meter.

Menaiki menara ini, kita bisa jumpai kafe muslim dengan putaran sampai 360 derajat. Apabila ingin melihat keindahan Semarang dari atas dapat naik sampai lantai 19, di mana terdapat 5 buah teropong untuk melihat indahnya kota.

Masjid Agung Demak

Salah satu obyek wisata di Semarang yang banyak dikunjungi wisatawan adalah Masjid Agung Demak. Masjid ini adalah satu dari sekian banyak masjid tertua di Indonesia. Masyarakat sekitar percaya bahwa di masjid inilah para wali berkumpul.

Selain itu, di sekitar kompleks masjid agung ada pemakaman raja-raja kesultanan Demak beserta abdinya. Museum Masjid Agung Demak pun tersedia. Jadi kita bisa tahu lebih banyak tentang riwayat masjid.

Lawang Sewu

Gedung kuno yang dulunya merupakan kantor perusahaan kereta api Belanda ini dibangun tahun 1904. Lawan Sewu yang berarti seribu pintu mempunyai banyak jendela dan pintu. Dengan arsitektur jaman dahulu dan mempunyai lantai bawah tanah yang pada jamannya dimanfaatkan sebagai penjara. Adalah beberapa daya tarik Lawang Sewu.

Daun pintu Lawang Sewu berkisar 1200 buah dan lubang pintu 429 buah.

Museum Ronggowarsito

Tempat wisata di Semarang selanjutnya adalah Museum Ronggowarsito. Musem ini berada di dekat Bandara Ahmad Yani. Tepatnya di Jalan Abdulrahman Saleh, Semarang. Di museum ini terdapat beragam koleksi dari berbagai jaman yang berjumlah mencapai 59.814 buah.

Museum Ronggowarsito terdiri dari 4 bangunan, masing-masing bangunan mempunyai sejarah berbeda.

Dengan suasana kota Semarang yang khas ini menjadikan tempat wisata ini cukup asri. Bangunan yang masih menggunakan rumah adat jawa cukup menjadi ciri khas dari kota Semarang. Museum yang letakknya cukup strategis ini menjadi pilihan yang tepat untuk pertama kali dikunjungi bagi wisatawan yang berasal dari luar kota.

Gereja Katedral Semarang

Lokasinya di Jalan Pandanaran no.9, Semarang. Gereja ini termasuk dalam salah satu bangunan tua di Semarang. Nama lain dari gereja ini adalah gereja Santa Perawan Maria Ratu Rosario Suci Randusari.

Gereja yang mencakup jemaat yang cukup banyak ini menjadi pilihan beberapa umat nasrani untuk beribadah. Selain tempat yang terdekor dengan sangat baik, membuat para jemaat lebih khusyu dalam berdoa.

Tidak hanya itu, dalam perayaan hari-hari besar umat nasrani, seperti natal gereja ini tentunya memiliki pelayanan khusus untuk para jemaat yang beribadah pada malam kebaktian. Sehingga para jemaat lebih tenang dalam beribadah.

Kompleks Pecinan

Di kompleks pecinan ini bisa kita saksikan kehidupan masyarakat tionghoa yang ada di Semarang. Kompleks ini banyak memiliki klenteng yaitu berjumlah 10 buah. Sebenarnya di daerah Semarang sendiri, ada 11 buah klenteng.

Adanya kompleks pecinan menambah warna wisata di kota Semarang. Terlebih pada saat perayaan besar warga yang berketurunan tionghoa, seperti imlek, dekorasi di kawasan ini akan berubah layaknya di China yang dominan dengan warna merah.

Kota Lama

Ingin melihat bangunan dengan arsitektur bergaya Eropa lengkap dengan kanal-kanal air? Datanglah ke Kota Lama Semarang. Kota Lama Semarang juga memiliki julukan, yaitu little netherland. Di sini juga ada Gereja Blenduq, yang dalam bahasa jawa artinya kubah. Ya, gereja ini memang mempunyai kubah.

Gereja yang usianya sudah lebih dari 2,5 abad ini mempunyai atap yang berwarna merah dengan cat dinding putih. Para penikmat sejarah dan penyuka fotografi pasti akan senang melihat Gereja Bleduq (ini destinasi favorit mereka).

Pantai Marina

Panorama pantai yang indah dan berbagai kegiatan yang bisa dilakukan di sini, seperti berenang, main pasir, dan lainnya membuat wisatawan banyak yang berkunjung ke Pantai Marina.

Pantai Marina akan sangat terlihat indah saat matahari terbenam. Para wisatawan akan menantikan momen ini, dan mengabadikannya dengan duduk di tepi pantai maupun di pinggir dermaga kecil. Tak heran pengunjung di wisata air ini tak pernah sepi untuk datang.

Jalan Pahlawan

Jalan Pahlawan Semarang adalah jalan terbesar yang ada di kota ini. Uniknya jalan yang ada di Semarang ini adalah kulinernya yang terdapat sepanjang jalan, jadi bisa pilih mana yang sesuai dengan selera kita.

Jalan inipun merupakan salah satu yang dapat menghubungkan ke Simpang Lima Semarang. Menikmati kota Semarang dengan berjalan santai di Jalan Pahlawan akan lebih membuat wisatawan merasakan nuansa kota Semarang yang lebih kental.

Pemandangan di kota inipun tak kalah indah ketika di malam hari, dengan cahaya lampu-lampu pinggir jalan yang menambah kesan jawa tengah yang cukup mengesankan.

Klenteng Sam Poo Kong

Klenteng yang merupakan legacy dari Laksamana Cheng Ho saat ada di Semarang yaitu pada abad ke-14. Klenteng Sam Poo Kong memiliki lebih banyak ornamen bergaya tiongkok dibanding islam.

Namun, tidak boleh masuk ke dalam kecuali untuk sembahyang dan mengambil layanan foto berbayar di klenteng. Kita akan diperbolehkan memakai pakaian khas tiongkok yang disediakan pengelola klenteng.

Kampoeng Wisata Taman Lele

Tempat wisata yang satu ini sangat cocok dikunjungi bersama dengan keluarga tercinta. Fasilitas yang tersedia antara lain, danau buatan, taman bermain, kolam renang, penginapan, kebun binatang kecil, tempat pertunjukan.

Tempat wisata di Semarang ini cukup menyenangkan untuk dihabiskan bersama keluarga, terlebih bagi anak-anak yang dapat melihat kolam ikan lele dan bermain di taman bermain dengan beragam permainan outbond khusus anak-anak.

Pantai Maron

Pantai Maron yang lokasinya di barat kota Semarang merupakan sebuah pantai yang memiliki keindahan dan panorama eksotis. Akan tetapi untuk mencapai lokasi wisata, jalannya masih berupa tanah yang dipadatkan. Jadi disarankan untuk datang berkunjung saat cuaca cerah atau panas. Karena jika hujan, jalan akan licin.

Meski medan yang tidak menyenangkan bagi beberapa orang, namun tidak mengurangi rasa petualang para wisatawan, terlebih wisatawan luar kota bahkan wisatawan mancanegara.

Pantai Tirang

Pantai Tirang lokasinya tak jauh dari Pantai Marina (sekitar 5 km). Pantai ini masih tergolong sepi. Yang menarik dari wisata Pantai Tirang adalah kawasan hutan bakau, dan spot menarik bagi pemancing khususnya ikan kerapu dan kakap putih.

Pemadangan yang indah dengan pasir pantai yang lembut menjadi daya tarik tersendiri bagi pantai ini. Para wisatawan dapat melakukan kegiatan outdoor dengan nyaman, karena di pantai ini anginnya tidak terlalu kencang, sehingga cocok bagi wisatawan yang ingin bermain layang-layang.

Air Terjun Kali Pancur

Air terjun yang satu ini memiliki pemandangan yang indah dengan bebatuan besar di kiri dan kananya, serta beberapa gua walet.

Air Terjun Kali Pancur tingginya kurang lebih 150 meter, mempunyai 900 anak tangga. Jadi kalau mau berwisata ke sini, pastikan kondisi tubuh dalam keadaan fit agar tidak mengalami lelah berlebihan tatkala menuruni dan mendaki anak tangga.

Lokasinya di Desa Nogosaren, Semarang. Bagi wisatawan luar kota pastinya akan sangat menikmati pemandangan di tempat ini, keindahan air terjun yang jatuh dari ketinggian menjadi terbayarkan meski dengan perjalanan yang cukup panjang.

Pagoda Budhagaya Watugong

Bentuk bangunan dan uniknya pagoda tertinggi di Indonesia ini mampu menarik perhatian para wisatawan. Tingginya lebih dari 45 meter dan berada di Jalan Perintis Kemerdekaan.

Pagoda ini bukan hanya tempat ibadah agama budha saja, melainkan sudah jadi salah satu obyek wisata di Semarang.

Para wisatawan yang memiliki hobi memotret, tempat ini menjadi pilihan yang tepat untuk para photographer, baik untuk view yang cukup indah dan rindang, maupun untuk merivew tempat wisata ini sebagai rekomendasi yang tepat.

Taman Rekreasi Wonderia

Taman wisata di Jalan Sriwijaya ini buka sejak 2007 lalu. Banyak wahana permainan yang ditawarkan diantaranya, bom-bom car, kiddy boat, super rally, ghost house, sampai typoon coaster, sangat pas untuk buah hati anda.

Tentunya siapa saja dapat merasakan semua permainan di tempat ini, sangat cocok untuk menghabiskan waktu liburan bersama orang-orang terdekat.

Curug Benowo

Air terjun di Gunung Ungaran ini mempunyai pemandangan indah dan favoritnya para pecinta alam. Kurang pas untuk wisata keluarga karena medannya cukup sulit, sempit, melelahkan dan berbatu.

Butuh waktu sekitar 2 jam jalan kaki untuk mencapai Curug Benowo. Namun meski perjalanan cukup lama, akan terbayar dengan keindahan alam air terjun yang sangat indah dan cukup sejuk untuk menikmati udara segar.

Pasar Rakyat Simpang Lima

Alun-alun Simpang Lima kini telah berubah menjadi pusat belanja dan wisata di kota Semarang. Lapangannya terletak tepat di jantung kota.

Dinamakan simpang lima karena lokasinya berada di persimpangan lima jalan. Yaitu Jalan Pandanaran, Gajah Mada, Ahmad Yani, Pahlawan, Ahmad Dahlan.

Dengan adanya pasar rakyat ini di pusat kota semarang, akan menambah kemeriahan kota semarang sebagai kumpul para penduduk baik itu berjualan, berwisata meski hanya untuk berjalan menikmati nuansa kota semarang.

Hutan Tinjomoyo

Hutan wisata ini mempunyai pemandangan yang indah khas pedesaan dengan pepohonan yang tumbuh rimbun dan subur. Lokasinya di Kelurahan Tinjomoyo. Hutan ini mempunyai 57,5 hektar dengan jenis pohonnya mencapai 200.

Jenis pohon yang ada di sini yaitu mahoni, jati, nangka, kelengkeng, matoa, mangga, asem londo, dan masih banyak lagi. Selain destinasi wisata, hutan ini pun bemanfaat untuk paru-paru kota.

Namun hutan ini juga cukup dikenal dengan cerita mistisnya, karena pepohonan yang tumbuh menjadi tempat tinggal bagi makhluk halus. Akan tetapi itu semua kembali pada kepercayaan masing-masing, pada hakikatnya makhluk yang telah tiada akan kembali ke sisi yang Maha Kuasa.

Kebun Binatang Mangkang

Tempat wisata di Semarang selanjutnya adalah Kebun binatang mangkang. Kenbun binatang ini dibuka pada bulan Februari tahun 2007 dengan lokasi yang amat strategis. Hingga saat ini terdapat setidaknya 150 ekor hewan dengan 40 spesies, yaitu, gajah, orang utan, ular, hingga harimau.

Berlibur ke tempat ini akan sangat cocok bersama keluarga, menghabiskan waktu liburan bersama anak-anak akan lebih menyenangkan. Anak-anak akan mengenal berbagai macam binatang mulai dari spesies yang umum hingga yang hampir punah. Pembelajaran terhadap anak-anak akan lebih baik secara langsung untuk merangsang kecerdasan motoriknya.

Tugu muda

Tugu Muda yang dulunya merupakan bundaran biasa, sekarang sudah bersolek menjadi lebih indah. Taman yang rapi dengan air mancur dan lampu penerangan yang berjajar di empat titik sekeliling tugu, membuat tempat nongkrong ini makin asyik dikunjungi.

Tempat ini akan ramai dengan anak muda yang menghabiskan waktu luang mereka berkumpul bersama teman, ada juga aktivitas komunitas yang menjadikan tempat ini sebagai gathering di kota semarang. Pada saat sore hari akan banyak masyarakat sekitar yang juga melakukan aktivitas mereka disini.

Museum Mandala Bakti

Museum ini letaknya berseberangan dengan tugu muda. Koleksinya berupa benda bersejarah yang berhubungan dengan riwayat dari kodam Diponegoro (DIY dan Jawa tengah).

Meski tempat bersejarah yang umumnya banyak orang beranggapan akan merasa bosan, tetapi suasana yang tercipta di museum ini cukup unik dan menarik. Tempat ini sering dijadikan study tour bagi para pelajar untuk lebih mengenali pahlawan pada masa dulu, Diponogoro.

Karena lokasinya yang dekat dengan tugu muda, menjadikan tempat wisata ini juga tak pernah sepi pengunjung, terlebih pengunjung dari luar kota yang banyak berdatangan.

Bukit Gombel

Bukit yang dikenal juga dengan nama Taman Tabanas sangat cocok dikunjungi sewaktu malam hari. Kita dapat melihat panorama kota dari ketinggian, cantik sekali! Bukit Gombel ini sangat pas untuk tempat bersantai karena udaranya sejuk dan segar (sebab ada di daerah tinggi).

Bukit ini cukup menjadi tempat favorite bagi para wisatawan lokal, melihat keindahan kota Semarang dengan pemandangan langit yang cerah di siang hari semakin membuat mata menjelajahi setiap cela di kota semarang. Namun pada sore hari langit akan terlihat indah dengan sinar matahari yang kian menurun dan meninggalkan kesan sunset yang cantik. Saat malam haripun gemerlap lampu akan menghiasi kota semarang.

Gua Kreo

Menurut kepercayaan masyarakat setempat, Gua Kreo adalah tempat petilasan Sunan Kalijaga tatkala tengah mencari kayu jati untuk membangun Masjid Agung Demak. Konon, Sunan Kalijaga bertemu dengan sekelompok kera yang disuruh menjaga kayu tersebut.

Nama Kreo berasal dari kata mangreho yang artinya jagalah. Karena itulah gua ini dinamai demikian. Dan kera di sekitar gua dianggap sebagai penunggu hingga saat ini.

Gua ini cukup memiliki kisah yang mistis, oleh karena itu Gua Kreo terkenal dengan tempat untuk uji nyali dan berkomunikasi dengan para makhluk halus.

Masjid Menara (Layur)

Masjid Menara Layur dibangun tahun 1802, dengan arsitektur perpaduan jawa, melayu, dan arab. Bangunan masjid ini diyakini tidak banyak perubahannya dari awal berdiri. Desain yang simple namun cukup menarik dengan memiliki tinggkatan atap seperli layaknya sebuah menara yang menjulang tinggi.

Masjid ini terbilang tempat yang bersejarah, oleh karenanya banyak para wisatawan yang penasaran dan datang ke tempat ini. Masjid Menara ini terletak di jalan Layur No. 33 Kampung Melayu, kecamatan Semarang Utara.

Water Blaster Bukit Candi Golf

Ini adalah wahana permainan air yang pertama di kota Semarang. Dengan wahana sebanyak 8 unit lengkap dengan pengamanan yang memadai membuat pengunjung merasa nyaman menikmati wahana air yang tersedia.

Fasilitas yang lain adalah ruang pertemuan berbentuk kapal pesiar yang dapat menampung sampai dengan 150 orang di dalamnya.

Stasiun Tawang

Stasiun Tawang yang ada di bagian utara Kota Lama ini khusus untuk mengangkut penumpang yang naik kereta bisnis dn eksekutif saja. Alamat tepatnya Stasiun Tawang adalah Jalan Taman Tawang no. 1.

Stasiun ini merki tak mengangkut penumpang kelas ekonomi namun tak pernah sepi untuk menaikkan dan menurunkan penumpang dari luar kota yang banyak berdatangan. Tempat yang cukup tua ini memiliki desain yang berbeda, dengan ciri khas kota Semarang, pintu utama masuk stasiun Tawang ini menjadi sasaran untuk objek para photographer dalam berfoto.

Bukit Semarang Baru

Bukit Semarang Baru atau yang dikenal dengan sebutan BSB ini mempunyai pemandangan alam berupa Gunung Ungaran, Sumbing, Sindoro, dan Danau BSB. Ketinggian antara 200-250 meter di atas permukaan air laut.

Obyek wisata yang sangat ideal untuk bersantai dan rileks. Untuk menikmati pemandangan alam yang cukup asri dan menghirup udara sejuk dengan pepohonan rindang di sekelilingnya.

Brown Canyon

Tak mau kalah dengan Amerika yang punya Grand Canyon, Pangandaran terdapat Green Canyon, Semarang juga punya, lho. Namanya Brown Canyon. Lokasinya 2 km selatan TVRI, Pucang Gading Mranggen.

Ada banyak tebing tinggi yang sepintas mirip Grand Canyon. Bagi pecinta fotografi, tempat ini sedang jadi trend. Banyak spot-spot menarik yang bisa di abadikan di tempat ini, sangat cocok untuk foto-foto dengan tema alam.

Wisata Bandungan

Berlokasi di kabupaten Semarang dan suasananya mirip dengan puncak. Dengan daerah yang sejuk, maka pengunjung akan betah untuk tinggal lebih lama di sini.

Lokasinya yang berada di dataran tinggi, membuat Wisata Bandungan ini menjadi pilihan dalam berlibur bagi warga semarang. Menikmati pemandangan dari ketinggian sambil berendam di pemandian air hangat akan menambah relaksasi diri dari kepenatan aktivitas yang dijalani setiap hari. Sangat cocok untuk tempat kumpul bersama keluarga.

Museum Muri

Museum ini merupakan pusat informasi pemecahan rekor Indonesia yang letaknya di Jalan Kemerdekaan no.275, Semarang.

Semua data-data dan piagam penghargaan akan rekor baru yang tercipta dalam suatu kejadian yang pernah ada di Indonesia, akan disimpan di tempat ini.

Mulai dari kegiatan dalam komunitas, perkumpulan, individu, maupun instansi atau dalam hal pendidikan yang baru pertama kali di tercetak dalam sejarah di Indonesia.

Kebun Teh Medini

Lokasinya di Gunung Pati, Semarang. Keindahan hamparan hijau kebun teh, memanjakan mata. Ditambah dengan hawa yang segar membuat paru-paru terasa lega. Sangat menyenangkan untuk berkeliling di kebun teh ini.

Pemandangan layaknya di puncak, membuat para pengunjung seperti berada di kota bogor, jawa barat. Hamparan teh yang meluas dari bawah hingga atas bukit membuat para wisatawan berlama-lama. Kebun teh medini juga tak pernah sepi pengunjung.

Candi Gedong Songo

Obyek wisata ini bentuknya adalah 9 candi dan terletak di lereng Gunung Ungaran. Tidak banyak yang tau, kota semarang memiliki candi yang merupakan tempat ibadat orang budha.

Candi gedong songo yang terletak di tempat yang cukup tinggi memiliki pemandangan yang indah, dengan bangunan-bangunan kecil yang memiliki ceritanya masing-masing ini menjadi daya tarik tersendiri.

Pemandian Air Panas Gonoharjo

Lokasinya berdekatan dengan Kebun Teh Medina dan menawarkan fasilitas berupa kolam renang air panas yang sudah dibuat dengan modern.

Gelora Jati Diri

Gelora Jati Diri lokasinya di Karangrejo dan merupakan wisata keluarga dan wahana olahraga. Pusat kegiatan di sini ada di kolam renang dan GOR.

Curug Lawe

Curug yang indah dengan lokasi yang dekat Perkebunan Teh Medina. Pernah dijadikan lokasi shooting My Trip My Adventure.

Kebun Karet BSB

Kebun karet yang teduh ini biasa dipakai para pengunjung untuk bersantai. Paling enak santai sambil menikmati segarnya es kelapa muda.

Wisata Kuliner di Semarang

1. Nasi ayam

Kalau sedang berwisata ke Semarang, jangan lupa mencicipi nasi ayam Semarang, ya. Nasi ayam dimasak dengan ditambah santan, jadi terasa gurih. Disajikan dengan sambal labu siam dicampur kecek, pindang telur, tahu bacem atau tahu putih, tak lupa daging ayam yang telah di suwir-suwir.

Memang, sih, nasi ayam ini hampir sama dengan nasi liwet khas Solo. Hanya saja, nasi ayam disajikan dengan kuah santan yang disiramkan di atas nasi.

Sambal labu siamnya lebih pedas dan ada rasa manis. Biasanya akan diberi alas daun pisang atau makan pakai pincuk daun pisang. Pokoknya seger, pedas, maknyus.

2. Pisang Plenet

Pisang plenet merupakan salah satu jajanan khas kota semarang. Kenapa dinamai pisang planet, ya? Ternyata proses pembuatan pisang yang dibakar di atas bara arang, kemudian ditekan pakai papan kecil sampai pisang berbentuk pipih inilah yang membuat kuliner ini dinamai pisang plenet.

Plenet dalam bahasa jawa artinya dipipihkan, dipenyet, atau ditekan. Tak sembarang pisang bisa dipakai untuk bahan dasar pembuatan kudapan legit ini. Harus pisang kepok raja, dengan rasa manis dan warna kuning emas.

Seiring perkembangan jaman, pisang plenet pun berinovasi dengan membuat aneka pilihan rasa seperti, cokelat, keju, nanas, atau rasa original (dengan taburan gula halus).

Pisang plenet biasanya dijajakan sore hingga malam hari. Untuk di Semarang, kita bisa mendapatkan kudapan ini di dekat Lawang Sewu, Pusat Kuliner Toko Sri Ratu, dan Pasar Semawis.

3. Soto Bangkong

Soto bangkong, namanya membuat kita teringat akan kodok bangkong, ya. Eitt … tapi ini bukan soto berbahan dasar daging kodok, lho. Nama soto bangkong berasal dari sebuah jalan yang kini bernama Jalan Brigjen Katamso.

Soto yang pemiliknya bernama Pak Sholeh ini dulunya dijajakan pakai pikulan atau angkringan yang memiliki pangkalan di Jalan Brigjen Katamso yang saat itu namanya Jalab Bangkong.

Jadilah soto Pak Sholeh dinamai dengan soto bangong, sesuai nama jalan tersebut. Soto bangkong ini sudah ada sejak 1950-an. Dan sekarang telah memiliki banyak cabang yang pengelolanya keluarga Pak Sholeh. So bangkong punya kuah bening cokelat karena tambahan kecap di dalamnya.

Isinya irisan ayam, tomat, toge, bihun, bawang merah goreng. Dapat disantap dengan nasi hangat serta sate telur puyuh, tempe, tahu, bila suka. Lokasi Jalan Brigjen Katamso no.1.

4. Wedang Tahu dan Wedang Durian

Wedang tahu ini katanya berasal dari Tiongkok dan pada abad 19 akhir masuk ke Indonesia. Di Semarang wedang tahu diperkenalkan pertama kali oleh Ong Kiem Nio (imigran Tiongkok) yang kala itu berjualan di Pasar Gang Baru. Bahan pembuatan wedang tahu adalah susu kedelai dengan campuran agar-agar supaya terbentuk kembang tahu yang lembut.

Kuahnya berisi campuran rempah seperti cengkeh, kayu manis, ditambah jahe, gula merah dan putih. Sangat cocok dinikmati tatkala sedang mendung atau hawa dingin.

Yang ingin mencoba minuman penghangat badan dan penghilang masuk angin ini silakan datang ke Pecinan Semarang atau Warung Semawis, Semarang.

Variasi minuman lain yang tersedia di kota Semarang adalah wedang kacang tanah, wedang roti, wedang kacang hijau, dan wedang ketan durian. Untuk minuman beragam citarasa yang telah disebutkan itu anda bisa menikmatinya di Warung Cap Kaw King (Jalan Wat Gandhul).

5. Es Puter Cong Lik

Es cong lik sudah ada sejak puluhan tahun dan melekat sebagai salah satu kuliner wajib di kota Semarang. Cong lik ini memiliki arti kacung cilik, karena bapak penjual es, Pak Sukimin telah berjualan sejak masih kecil (anak-anak). Kacung dalam bahasa Jawa berarti pembantu laki-laki.

Es cong lik ini merupakan es tanpa bahan pengawet dan bertabur serutan buah. Rasa es cong lik pun beragam, mulai dari rasa durian, cokelat, kelengkeng, alpukat, kopyor, blewah, leci, kacang hijau, sampai dengan sirsak.

Menikmati es ini datanglah ke kawasan Tlogorejo, dekat Simpang Lima, dan Warung Semawis.

6. Tahu Gimbal

Tahu gimbal sepintas mirip dengan gado-gado. Kulinen khas Semarang ini berisi kol yang dirajang, lontong, toge, telur, tahu goreng, dan tentu saja gimbal.

Apa sih gimbal itu? Kok seperti rambut? Rambut gimbal hehe …. Yang dinamakan gimbal adalah udang yang digoreng pakai tepung dan memiliki citarasa manis, gurih, pedas.

Semua isi dari tahu gimbal, tidak dipotong pakai pisau, lho. Melainkan pakai gunting. Untuk menemukan makanan ini tergolong mudah. Bisa datang ke Taman KB, Jalan Menteri Supeno, atau SMA 1 Semarang.

7. Babat Gongso

Menu kuliner khas Semarang yang satu ini tidak disarankan bagi anda yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi atau kolesterol. Namanya babat gongso. Isi dari makanan ini adalah jeroan (limpa, paru, hati) dimasak dalam kuah kecap yang kental. Teksturnya kenyal empuk dengan rasa pedas manis menggoyang lidah.

Pada tahun 1954 konon katanya babat gongso dikenalkan untuk pertama kalinya oleh seorang bapak bernama Pak Karim.

Warung Pak Karim hingga kini masih menjual menu andalan berupa babat gongso. Lokasi warungnya ada di dekat Jembatan Berok, Semarang. Menu lain yang ditawarkan di Warung Pak Karim adalah nasi goreng babat. Tak kalah mantap rasanya.

8. Kue Lekker Paimo

Lekker berasal dari bahasa Belanda yang artinya enak. Kue lekker yang terkenal di kota Semarang adalah Lekker Paimo. Lokasinya di depan SMU Kolese Loyola, Jalan Karanganyar no.37, Semarang. Kue leker ini bisa dibilang mirip dengan martabak namun lebih kecil lagi. Kalau memesan kue lekker bisa memilih ketebalannya.

Mau yang tebal ada, tipis kering pun tersedia. Berbagai varian rasa ditawarkan oleh Kue Lekker Paimo, diantaranya, keju abon, tuna keju, jagung manis, sosis telur, sosis mozzarella, pisang cokelat, dan sebagainya.

Kue leker di sini memakai bahan yang berkualitas dan tak buka cabang. Ingat! Cuma satu tempat, ya. Dan umur Kue Lekker Paimo sudah cukup tua, karena lahir sejak 1978.

9. Mie Kopyok

Mie kopyok yang dikenal dengan sebutan mie teng-teng ini rasanya mantap. Kenapa mie teng-teng? Penjualnya biasa memakai piring yang dipukul hingga menghasilkan bunyi teng-teng saat menjual mie.

Mie kopyok berisi toge, lontong, tahu, tetelan daging, dan kerupuk yang terbuat dari beras bernama kerupuk gendar. Selanjutnya disiram kuah dan ditabur seledri dan bawang goreng dengan sedikit kecap manis untuk menambah citarasa.

Sumber:

tempatwisataunik.com

Read More